chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày bận rộn và bạn thường không có đủ thời gia nấu nướng thì hãy lưu ngay công thức làm thịt bò xào măng tây tươi thanh mát, thơm ngon với hương vị đậm đà, mềm dai của thịt mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà đấy. Cùng lưu lại công thức và làm ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne