Trang chủ Công Thức Cá chép nướng giấy bạc Cách làm cá chép nướng giấy bạc

Cá Chép Nướng Giấy Bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Uyển Phương

Cách làm cá chép nướng giấy bạc

Cá chép nướng giấy bạc với những con cá chép to, mập mập được làm sạch rồi ướp chút muối, tiêu, hạt nêm. Sau đó thoa đều sốt mayonnaise khắp thân cá, nhồi vào bụng cá hành tây, tỏi, ngò rí. Đem bọc giấy bạc nướng chín thơm béo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
3 Con

Cá chép

2 Củ

Hành tây

3 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Trái

Chanh

2 Muỗng canh

Ngò rí

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép làm sạch vẩy và ruột, rửa sạch, thấm khô nước. Trộn đều muối với tiêu và hạt nêm, chà xát khắp trong và ngoài con cá. Để yên cá khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.
Cá chép làm sạch vẩy và ruột, rửa sạch, thấm khô nước. Trộn đều muối với tiêu và hạt nêm, chà xát khắp trong và ngoài con cá. Để yên cá khoảng 30 phút cho ngấm gia vị. Cá chép làm sạch vẩy và ruột, rửa sạch, thấm khô nước. Trộn đều muối với tiêu và hạt nêm, chà xát khắp trong và ngoài con cá. Để yên cá khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Thoa sốt mayonnaise đều khắp mình cá. Hành tây thánh sợi nhỏ theo chiều ngang. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều cho mềm và thơm, tắt bếp. Tỏi thái lát nhồi vào bụng cá cùng với hành tây, ngò rí. đặt vài lát chanh lên thân cá. Xếp cá vào giấy bạc, gói kín lại.
Thoa sốt mayonnaise đều khắp mình cá. Hành tây thánh sợi nhỏ theo chiều ngang. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều cho mềm và thơm, tắt bếp. Tỏi thái lát nhồi vào bụng cá cùng với hành tây, ngò rí. đặt vài lát chanh lên thân cá. Xếp cá vào giấy bạc, gói kín lại. Thoa sốt mayonnaise đều khắp mình cá. Hành tây thánh sợi nhỏ theo chiều ngang. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều cho mềm và thơm, tắt bếp. Tỏi thái lát nhồi vào bụng cá cùng với hành tây, ngò rí. đặt vài lát chanh lên thân cá. Xếp cá vào giấy bạc, gói kín lại. Thoa sốt mayonnaise đều khắp mình cá. Hành tây thánh sợi nhỏ theo chiều ngang. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều cho mềm và thơm, tắt bếp. Tỏi thái lát nhồi vào bụng cá cùng với hành tây, ngò rí. đặt vài lát chanh lên thân cá. Xếp cá vào giấy bạc, gói kín lại. Thoa sốt mayonnaise đều khắp mình cá. Hành tây thánh sợi nhỏ theo chiều ngang. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều cho mềm và thơm, tắt bếp. Tỏi thái lát nhồi vào bụng cá cùng với hành tây, ngò rí. đặt vài lát chanh lên thân cá. Xếp cá vào giấy bạc, gói kín lại.

* Bước 3

Mở trước lò nướng ở 180-200 độ C trong khoảng 10 phút. Cho cá gói giấy bạc vào nướng khoảng 30 phút là được. Cá chép nướng giấy bạc là món ăn đơn giản mà ngon, thích hợp dùng trong những bữa cơm chiều của gia đình.
Mở trước lò nướng ở 180-200 độ C trong khoảng 10 phút. Cho cá gói giấy bạc vào nướng khoảng 30 phút là được. Cá chép nướng giấy bạc là món ăn đơn giản mà ngon, thích hợp dùng trong những bữa cơm chiều của gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne