Trang chủ Công Thức Đậu que đút lò Cách làm Đậu que đút lò
Đậu Que Đút Lò yêu thích

Đậu Que Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Đậu que đút lò

Đậu que là thực phẩm thanh mát, giàu chất xơ. Ngoài cách xào, luộc, bạn có thể trổ tài làm đậu que đút lò bằng cách thêm chút muối, tỏi, dầu olive là sẽ có món ăn vặt thú vị và cũng là món ăn chính bổ dưỡng rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
450 Gr

Đậu que

2 Muỗng canh

Dầu olive

4 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật lò trước ở 220 độ C. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Đậu que rửa sạch, tước bỏ xơ rồi để ráo hoặc dùng khăn lau khô. Lót giấy bạc lên khay nướng, cho đậu que vào trộn đều với dầu olive, muối, tiêu, tỏi băm.
Bật lò trước ở 220 độ C. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Đậu que rửa sạch, tước bỏ xơ rồi để ráo hoặc dùng khăn lau khô. Lót giấy bạc lên khay nướng, cho đậu que vào trộn đều với dầu olive, muối, tiêu, tỏi băm. Bật lò trước ở 220 độ C. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Đậu que rửa sạch, tước bỏ xơ rồi để ráo hoặc dùng khăn lau khô. Lót giấy bạc lên khay nướng, cho đậu que vào trộn đều với dầu olive, muối, tiêu, tỏi băm.

* Bước 2

Nướng đậu que trong 15-20 phút cho đến khi đậu que chín vàng, cứ 10 phút bạn thăm đậu 1 lần, nếu thấy đậu chín không đều thì bạn xóc đều nhé, tuy nhiên bạn phải trải đậu que tên một lớp duy nhất, tránh chồng chéo lên nhau.
Nướng đậu que trong 15-20 phút cho đến khi đậu que chín vàng, cứ 10 phút bạn thăm đậu 1 lần, nếu thấy đậu chín không đều thì bạn xóc đều nhé, tuy nhiên bạn phải trải đậu que tên một lớp duy nhất, tránh chồng chéo lên nhau.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi. Món này ăn kèm trong các buổi tiệc nướng hay dùng kèm các món mặn là ngon tuyệt vời luôn. Hoặc là decor sang chảnh chút cũng trở thành bữa ăn xuất sắc như ở nhà hàng.
Vậy là hoàn thành rồi. Món này ăn kèm trong các buổi tiệc nướng hay dùng kèm các món mặn là ngon tuyệt vời luôn. Hoặc là decor sang chảnh chút cũng trở thành bữa ăn xuất sắc như ở nhà hàng. Vậy là hoàn thành rồi. Món này ăn kèm trong các buổi tiệc nướng hay dùng kèm các món mặn là ngon tuyệt vời luôn. Hoặc là decor sang chảnh chút cũng trở thành bữa ăn xuất sắc như ở nhà hàng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đậu que đút lò Đậu que Dầu olive Tỏi Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đậu Que Đút Lò Đậu Que Đút Lò
sao : Marsupilami
Canh Trứng Muối Cải Thảo Canh Trứng Muối Cải Thảo
sao : Marsupilami
Canh Nấm Đông Cô Hầm Sườn Heo Canh Nấm Đông Cô Hầm Sườn Heo
sao : Marsupilami
Mì Trứng Cải Thìa Mì Trứng Cải Thìa
sao : Marsupilami

Món ăn tương tự

Đậu Que Đút Lò

Đậu Que Đút Lò
Kem Chocolate Hương Bạc Hà

Kem Chocolate Hương Bạc Hà
Canh Trứng Muối Cải Thảo

Canh Trứng Muối Cải Thảo
Kem Xoài Chua Ngọt

Kem Xoài Chua Ngọt
Canh Nấm Đông Cô Hầm Sườn Heo

Canh Nấm Đông Cô Hầm Sườn Heo
Cocktail Thơm Mát Lạnh

Cocktail Thơm Mát Lạnh
Há Cảo Tây Bắc Trung Quốc

Há Cảo Tây Bắc Trung Quốc
Mì Trứng Cải Thìa

Mì Trứng Cải Thìa
Cocktail Cam Táo Hấp Dẫn

Cocktail Cam Táo Hấp Dẫn
Mì Tôm Trứng

Mì Tôm Trứng
Trà Sữa Thực Dưỡng

Trà Sữa Thực Dưỡng
Ba Chỉ Kho Đậu Hũ

Ba Chỉ Kho Đậu Hũ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne