chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dầu ớt cay thơm với nguyên liệu chín là ớt khô, đem rửa sạch, xay nhuyễn, trộn cùng đậu phộng rang giã nhỏ, mè trắng rang. Cuối cùng trộn cùng dầu tiêu nóng sôi. Khi ăn các món bún nước có thể thêm vào dầu ớt sẽ giúp tăng vị cay hấp dẫn hơn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne