Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải Xoong Xào Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Anh LeCách làm cải xoong xào tỏi
Cải xoong là loại rau rất quen thuộc với người dân Việt Nam và với nhiều món ăn dân dã được làm từ cải xoong. Nay với cách chế biến dễ dàng và nhanh chóng bạn có thể làm ngay cho mình một dĩa rau cải xoong xào tỏi vừa ngon mà bắt cơm nữa nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiXà lách xoong
Tỏi
Muối
Hạt nêm
Đường trắng
Ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải xoong rửa sạch cắt dài khoảng 10-15cm, thì cắt bỏ phần rễ đi. Tỏi rửa sạch và băm nhuyễn. Cắt nhỏ hai trái ớt.
* Bước 2
Bắc một chảo dầu chờ đến khi dầu nóng lên thì cho tỏi và ớt vào và phi cho vàng tỏi. Tiếp tục cho cải xoong vào xào và đảo đều, đến khi thấy rau se lại thì cho vào 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường. Rồi đảo thêm vài lần thì tắt bếp.
* Bước 3
Cải xoong xào tỏi là món ăn đơn giản mà ngon. Giúp cung cấp nhiều chất sơ hơn cho bữa cơm của gia đình bạn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne