chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối tuần nghỉ lễ này bạn vẫn chưa biết làm món gì cho cả nhà cùng thưởng thức thì hãy chọn ngay món thịt ba chỉ cuộn nấm rau bina nướng giòn tan, thơm lừng với lớp rau nấm bên trong dai mềm và lớp thịt giòn giòn bên ngoài chấm sốt ăn rất tuyệt đấy. Bạn hãy thử làm ngay và cho mọi người cảm nhận hương vị nhé.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne