Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm thịt ba chỉ nướng mật ong hấp dẫn

Thịt Ba Chỉ Nướng Mật Ong Hấp Dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yuki Yona

Cách làm thịt ba chỉ nướng mật ong hấp dẫn

Cuối tuần, nhất là khi trời mưa thì ta lại thèm món thịt nuớng thơm lừng ăn với cơm tấm đậm chất Việt. Vậy thì còn chần chờ gì nữa, bắt tay vào làm món ăn đơn giản này thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Sữa đặc

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Rượu mai quế lộ

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Bột ngũ vị hương

2 Tép

Sả

4 Củ

Hành tím

2 Củ

Tỏi

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Tương cà

3 Gr

Muối

2 Muỗng canh

Bột năng

200 ml

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Sa tế

1 Muỗng canh

Dầu điều

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái thịt thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi ướp. Thêm 2 thìa canh nước lọc (để làm ướt, giúp thịt không bị khô). Lấy 1 bát con, cho tất cả gia vị ngọt (sữa đặc, mật ong, rượu mai quế lộ, tương cà, tương ớt) vào quấy đều, sau đó rưới lên thịt. (Sa tế, bột ớt cũng ướp luôn ở bước này). Nếu bạn nướng bằng vỉ nướng bếp điện từ / vỉ nướng bếp ga: Thay vì ướp nước ở bước 1, lấy 2 thìa canh nước ấy, bỏ vào máy xay cùng với hành, tỏi, sả. Xay nhuyễn, lọc lấy nước (Nguyên nhân: xác hành tỏi... khi nướng sẽ bị bám dính trên vỉ nướng và cháy trước thịt). Gia vị ngọt sẽ ngấm trước, giúp thịt ngọt và mềm. Đậy nồi thịt đã ướp gia vị ngọt và để tủ lạnh ít nhất là 1 giờ.
Thái thịt thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi ướp. Thêm 2 thìa canh nước lọc (để làm ướt, giúp thịt không bị khô). Lấy 1 bát con, cho tất cả gia vị ngọt (sữa đặc, mật ong, rượu mai quế lộ, tương cà, tương ớt) vào quấy đều, sau đó rưới lên thịt. (Sa tế, bột ớt cũng ướp luôn ở bước này). Nếu bạn nướng bằng vỉ nướng bếp điện từ / vỉ nướng bếp ga: Thay vì ướp nước ở bước 1, lấy 2 thìa canh nước ấy, bỏ vào máy xay cùng với hành, tỏi, sả. Xay nhuyễn, lọc lấy nước (Nguyên nhân: xác hành tỏi... khi nướng sẽ bị bám dính trên vỉ nướng và cháy trước thịt). Gia vị ngọt sẽ ngấm trước, giúp thịt ngọt và mềm. Đậy nồi thịt đã ướp gia vị ngọt và để tủ lạnh ít nhất là 1 giờ.

* Bước 2

Sau ít nhất 1 giờ ướp, lấy thịt ra. Cho bột ngũ vị hương và dầu điều vào (có thể thêm sa tế, ớt bột tùy thích) ướp đều. Tiếp đó, lấy 1 bát sạch, cho nước mắm, nước tương, dầu hào, muối, bột ngọt vào quấy đều. (Nếm thử và có thể điều chỉnh độ mặn tùy theo ý thích bằng cách thêm bớt muối, mắm. Không nên nêm mặn quá vì thịt nướng ra còn chấm với mắm sau), sau đó trộn vào thịt, sau đó tiếp tục để tủ lạnh ướp thêm 1 giờ nữa (hoặc tốt nhất là để qua đêm). Trước khi nướng, lấy thịt ra. Cho 2 thìa bột năng vào trộn đều (bước này có thể bỏ qua) + 2 thìa dầu ăn vào thịt, trộn đều để tạo lớp dầu bên ngoài. Có thể mua thêm ớt chuông, hành tây, cà tím, cà chua bi, đậu bắp... tùy ý để nướng chung với thịt ăn cho đỡ ngán.
Sau ít nhất 1 giờ ướp, lấy thịt ra. Cho bột ngũ vị hương và dầu điều vào (có thể thêm sa tế, ớt bột tùy thích) ướp đều. Tiếp đó, lấy 1 bát sạch, cho nước mắm, nước tương, dầu hào, muối, bột ngọt vào quấy đều. (Nếm thử và có thể điều chỉnh độ mặn tùy theo ý thích bằng cách thêm bớt muối, mắm. Không nên nêm mặn quá vì thịt nướng ra còn chấm với mắm sau), sau đó trộn vào thịt, sau đó tiếp tục để tủ lạnh ướp thêm 1 giờ nữa (hoặc tốt nhất là để qua đêm). Trước khi nướng, lấy thịt ra. Cho 2 thìa bột năng vào trộn đều (bước này có thể bỏ qua) + 2 thìa dầu ăn vào thịt, trộn đều để tạo lớp dầu bên ngoài. Có thể mua thêm ớt chuông, hành tây, cà tím, cà chua bi, đậu bắp... tùy ý để nướng chung với thịt ăn cho đỡ ngán. Sau ít nhất 1 giờ ướp, lấy thịt ra. Cho bột ngũ vị hương và dầu điều vào (có thể thêm sa tế, ớt bột tùy thích) ướp đều. Tiếp đó, lấy 1 bát sạch, cho nước mắm, nước tương, dầu hào, muối, bột ngọt vào quấy đều. (Nếm thử và có thể điều chỉnh độ mặn tùy theo ý thích bằng cách thêm bớt muối, mắm. Không nên nêm mặn quá vì thịt nướng ra còn chấm với mắm sau), sau đó trộn vào thịt, sau đó tiếp tục để tủ lạnh ướp thêm 1 giờ nữa (hoặc tốt nhất là để qua đêm). Trước khi nướng, lấy thịt ra. Cho 2 thìa bột năng vào trộn đều (bước này có thể bỏ qua) + 2 thìa dầu ăn vào thịt, trộn đều để tạo lớp dầu bên ngoài. Có thể mua thêm ớt chuông, hành tây, cà tím, cà chua bi, đậu bắp... tùy ý để nướng chung với thịt ăn cho đỡ ngán.

* Bước 3

Chuẩn bị bát nhỏ dầu ăn. Để thịt, rau củ lên lò nướng. Trong quá trình nướng (bằng vỉ nướng), có thể phết dầu ăn lên mặt vỉ để chống dính. Khi 2 mặt thịt đã vàng đều và hơi xém cạnh thì gắp ra.
Chuẩn bị bát nhỏ dầu ăn. Để thịt, rau củ lên lò nướng. Trong quá trình nướng (bằng vỉ nướng), có thể phết dầu ăn lên mặt vỉ để chống dính. Khi 2 mặt thịt đã vàng đều và hơi xém cạnh thì gắp ra. Chuẩn bị bát nhỏ dầu ăn. Để thịt, rau củ lên lò nướng. Trong quá trình nướng (bằng vỉ nướng), có thể phết dầu ăn lên mặt vỉ để chống dính. Khi 2 mặt thịt đã vàng đều và hơi xém cạnh thì gắp ra.

* Bước 4

Thành quả: thịt rất mềm và ngọt, thơm mùi nướng như ở quán cơm tấm vậy. Trong hình thịt mình nướng vỉ, ướp thiếu dầu điều và sa tế nhưng ăn vẫn rất tuyệt nha. Ăn ngon quá nên nhà ăn gần hết mới nhớ phải chụp hình.
Thành quả: thịt rất mềm và ngọt, thơm mùi nướng như ở quán cơm tấm vậy. Trong hình thịt mình nướng vỉ, ướp thiếu dầu điều và sa tế nhưng ăn vẫn rất tuyệt nha. Ăn ngon quá nên nhà ăn gần hết mới nhớ phải chụp hình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne