Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm củ cải đường nướng tỏi

Củ Cải Đường Nướng Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm củ cải đường nướng tỏi

Nghe có vẻ khá lạ khi củ cải đường đem nướng đúng không nào, tuy nhiên đây là món ngon khó cưỡng lại của bạn đấy. Từng miếng củ cải được nướng cùng tỏi thơm lừng, giòn ngọt tự nhiên để bạn nhâm nhi ăn không hoặc ăn cùng với những món khác đều ngon. Bạn còn chờ gì mà không lưu ngay cách làm củ cải đường nướng tỏi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Củ cải đường rửa sạch, để ráo, cắt làm đôi. Cho củ cải vào tô lớn cùng 2 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng bột tỏi, 1 muỗng bột gia vị Ý, muối và tiêu rồi trộn thật đều. Cho củ cải lên khay và đặt vào lò nướng từ 25 - 30 phút đến khi chín vàng nâu, thơm lừng là có thể lấy ra ăn rồi đó.
Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Củ cải đường rửa sạch, để ráo, cắt làm đôi. Cho củ cải vào tô lớn cùng 2 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng bột tỏi, 1 muỗng bột gia vị Ý, muối và tiêu rồi trộn thật đều. Cho củ cải lên khay và đặt vào lò nướng từ 25 - 30 phút đến khi chín vàng nâu, thơm lừng là có thể lấy ra ăn rồi đó. Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Củ cải đường rửa sạch, để ráo, cắt làm đôi. Cho củ cải vào tô lớn cùng 2 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng bột tỏi, 1 muỗng bột gia vị Ý, muối và tiêu rồi trộn thật đều. Cho củ cải lên khay và đặt vào lò nướng từ 25 - 30 phút đến khi chín vàng nâu, thơm lừng là có thể lấy ra ăn rồi đó. Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Củ cải đường rửa sạch, để ráo, cắt làm đôi. Cho củ cải vào tô lớn cùng 2 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng bột tỏi, 1 muỗng bột gia vị Ý, muối và tiêu rồi trộn thật đều. Cho củ cải lên khay và đặt vào lò nướng từ 25 - 30 phút đến khi chín vàng nâu, thơm lừng là có thể lấy ra ăn rồi đó. Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Củ cải đường rửa sạch, để ráo, cắt làm đôi. Cho củ cải vào tô lớn cùng 2 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng bột tỏi, 1 muỗng bột gia vị Ý, muối và tiêu rồi trộn thật đều. Cho củ cải lên khay và đặt vào lò nướng từ 25 - 30 phút đến khi chín vàng nâu, thơm lừng là có thể lấy ra ăn rồi đó.

* Bước 2

Trước khi thưởng thức bạn có thể rắc thêm chút tiêu và muối để tăng hương vị nha. Củ cải đường nướng tỏi thơm lừng, giòn rụm cực ngon để bạn nhâm nhi mỗi khi buồn chán đấy. Cuối tuần hãy thử ngay công thức này nhé.
Trước khi thưởng thức bạn có thể rắc thêm chút tiêu và muối để tăng hương vị nha. Củ cải đường nướng tỏi thơm lừng, giòn rụm cực ngon để bạn nhâm nhi mỗi khi buồn chán đấy. Cuối tuần hãy thử ngay công thức này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne