chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món cơm cuộn ba chỉ áp chảo với cách làm đơn giản, hấp dẫn và cực kì dễ ăn không bị ngán cho cả gia đình cùng thưởng thức và đặv biệt là các bé đấy. Các mẹ hãy thử làm ngay để đổi vị cho bữa cơm gia đình hoặc làm trong những ngày bận rộn cũng được nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne