Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh miso nấm cải rổ

Canh Miso Nấm Cải Rổ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm canh miso nấm cải rổ

Canh miso cực dễ ăn với hương vị thanh mát, đậm đà khi kết hợp cùng nấm ngọt nước và cải rổ tươi ngon giúp cho bữa ăn của cả nhà thêm dinh dưỡng cùng ngon miệng đấy. Bữa cơm tối nay bạn hãy thử ngay cách nấu canh miso nấm cải rổ này cho cả nhà ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
960 ml

Nước

2 Muỗng canh

Tương Miso

1/2 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

2 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương rửa sạch, xắt lát. Cải rổ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Chế 960ml nước vào nồi và nấu sôi sau đó lấy ra 200ml nước sôi và hòa tan 2 muỗng canh tương miso vào rồi đổ ngược vào nồi nước khuấy đều. Tiếp đó cho nấm, hành tây, tỏi gừng băm cùng cải rổ và 2 muỗng canh nước tương vào nồi, khuấy đều. Nấu khoảng 20 phút là tất cả nguyên liệu đều chính có thể tắt bếp được rồi đấy.
Nấm hương rửa sạch, xắt lát. Cải rổ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Chế 960ml nước vào nồi và nấu sôi sau đó lấy ra 200ml nước sôi và hòa tan 2 muỗng canh tương miso vào rồi đổ ngược vào nồi nước khuấy đều. Tiếp đó cho nấm, hành tây, tỏi gừng băm cùng cải rổ và 2 muỗng canh nước tương vào nồi, khuấy đều. Nấu khoảng 20 phút là tất cả nguyên liệu đều chính có thể tắt bếp được rồi đấy. Nấm hương rửa sạch, xắt lát. Cải rổ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Chế 960ml nước vào nồi và nấu sôi sau đó lấy ra 200ml nước sôi và hòa tan 2 muỗng canh tương miso vào rồi đổ ngược vào nồi nước khuấy đều. Tiếp đó cho nấm, hành tây, tỏi gừng băm cùng cải rổ và 2 muỗng canh nước tương vào nồi, khuấy đều. Nấu khoảng 20 phút là tất cả nguyên liệu đều chính có thể tắt bếp được rồi đấy.

* Bước 2

Múc canh ra chén và ăn ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Canh miso nấm cải rổ với vị ngọt tự nhiên của nấm kết hợp với cải tươi ngon, giòn giòn và tương miso đậm đà làm nên món canh hấp dẫn đến khó cưỡng. Bạn hãy nhanh tay lưu ngay công thức lại và thực hiện nhé.
Múc canh ra chén và ăn ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Canh miso nấm cải rổ với vị ngọt tự nhiên của nấm kết hợp với cải tươi ngon, giòn giòn và tương miso đậm đà làm nên món canh hấp dẫn đến khó cưỡng. Bạn hãy nhanh tay lưu ngay công thức lại và thực hiện nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne