Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad dưa leo kem chua

Salad Dưa Leo Kem Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm salad dưa leo kem chua

Salad dưa leo kem chua với dưa leo thái thành những lát mỏng nhỏ rồi trộn cùng hỗn hợp kem chua, rượu vang, ít gia vị cho vừa miệng. Có thể dùng làm món ăn khai vị hay món ăn kiêng cho chị em đều tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
120 Gr

Kem chua

1 Muỗng canh

Rượu vang

1 Cây

Thì là

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Trái

Dưa leo

1/4 Củ

Hành tây

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trong tô lớn, trộn đều hỗn hợp sốt trộn salad gồm: 120g kem chua, 1 muỗng canh rượu vang trắng, 2 muỗng cà phê thì là thái nhỏ, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu.
Trong tô lớn, trộn đều hỗn hợp sốt trộn salad gồm: 120g kem chua, 1 muỗng canh rượu vang trắng, 2 muỗng cà phê thì là thái nhỏ, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Dưa leo bỏ cuống, chẻ đôi thái lát mỏng cho vào tô. Thêm vào hành tấy thái nhỏ và hỗn hợp sốt salad vừa pha vào trộn đều lên là có thể dùng.
Dưa leo bỏ cuống, chẻ đôi thái lát mỏng cho vào tô. Thêm vào hành tấy thái nhỏ và hỗn hợp sốt salad vừa pha vào trộn đều lên là có thể dùng.

* Bước 3

Bày trí salad cho đẹp mắt và thưởng thức. Món salad dưa leo kem chua với những miếng dưa leo giòn mát, ngọt ngọt, quyện cùng hỗn hợp sốt kem chua chua, béo thơm hấp dẫn. Có thể dùng làm món ăn khai vị cho bữa cơm gia đình.
Bày trí salad cho đẹp mắt và thưởng thức. Món salad dưa leo kem chua với những miếng dưa leo giòn mát, ngọt ngọt, quyện cùng hỗn hợp sốt kem chua chua, béo thơm hấp dẫn. Có thể dùng làm món ăn khai vị cho bữa cơm gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne