Trang chủ Công Thức Đậu bắp xào thịt Cách làm Đậu Bắp Xào Thịt ba chỉ đổi vị cho bữa ăn gia đình

Đậu Bắp Xào Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đăng Khoa

Cách làm Đậu Bắp Xào Thịt ba chỉ đổi vị cho bữa ăn gia đình

Với cách làm đơn giản, nguyên liệu rẻ, món đậu bắp xào thịt sẽ phần nào giúp bạn làm phong phú thêm thực đơn cơm tối hàng ngày của cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Muỗng canh

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt đậu bắp ra, cắt thành từng đoạn khoảng 1-2cm.
Đậu bắp rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt đậu bắp ra, cắt thành từng đoạn khoảng 1-2cm. Đậu bắp rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt đậu bắp ra, cắt thành từng đoạn khoảng 1-2cm.

* Bước 2

Thịt ba chỉ cắt mỏng, rửa sạch, cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh nước mắm, xào chín.
Thịt ba chỉ cắt mỏng, rửa sạch, cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh nước mắm, xào chín.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn còn lại trong chảo, cho đậu bắp, thịt ba chỉ đã xào vào, đảo đều. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn còn lại trong chảo, cho đậu bắp, thịt ba chỉ đã xào vào, đảo đều. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 4

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm. Chúc các bạn thành công, ngon miệng!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm. Chúc các bạn thành công, ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne