Cơm Nắm Cua Tuyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm cơm nắm cua tuyết

Cơm nắm cua tuyết là món ăn đơn giản và dễ làm với cua luộc chín, gỡ lấy thịt, xé nhỏ rồi trộn đều cùng cơm, thơm thái nhỏ, sốt mayonnaise và ít muối. Sau đó vê thành những viên nhỏ vừa ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Thịt cua

1 Chén

Cơm

3 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

30 Gr

Thơm

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua tuyết mua về luộc chín gỡ lấy khoảng 150-200g thịt cua, xé nhỏ. Nên chọn phần chân và càng cua thôi để được nhiều thịt cua nhé! Thơm thái nhuyễn.
Cua tuyết mua về luộc chín gỡ lấy khoảng 150-200g thịt cua, xé nhỏ. Nên chọn phần chân và càng cua thôi để được nhiều thịt cua nhé! Thơm thái nhuyễn. Cua tuyết mua về luộc chín gỡ lấy khoảng 150-200g thịt cua, xé nhỏ. Nên chọn phần chân và càng cua thôi để được nhiều thịt cua nhé! Thơm thái nhuyễn.

* Bước 2

Cho cơm vào tô trộn, thêm vào thịt cua, thơm, sốt mayonnaise và ít muối, trộn đều lên. Sau đó vê cơm thành những viên tròn nhỏ vừa ăn.
Cho cơm vào tô trộn, thêm vào thịt cua, thơm, sốt mayonnaise và ít muối, trộn đều lên. Sau đó vê cơm thành những viên tròn nhỏ vừa ăn. Cho cơm vào tô trộn, thêm vào thịt cua, thơm, sốt mayonnaise và ít muối, trộn đều lên. Sau đó vê cơm thành những viên tròn nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Bày trí cơm nắm ra đĩa, rắc thêm ít mè trắng rang lên trên là có thể dùng. Cơm nắm cua tuyết là món ăn đơn giản mà ngon, thích hợp cho những bữa sáng của gia đình. Hứa hẹn sẽ làm món ăn giàu dưỡng chất cho các bé nhà bạn nhé!
Bày trí cơm nắm ra đĩa, rắc thêm ít mè trắng rang lên trên là có thể dùng. Cơm nắm cua tuyết là món ăn đơn giản mà ngon, thích hợp cho những bữa sáng của gia đình. Hứa hẹn sẽ làm món ăn giàu dưỡng chất cho các bé nhà bạn nhé! Bày trí cơm nắm ra đĩa, rắc thêm ít mè trắng rang lên trên là có thể dùng. Cơm nắm cua tuyết là món ăn đơn giản mà ngon, thích hợp cho những bữa sáng của gia đình. Hứa hẹn sẽ làm món ăn giàu dưỡng chất cho các bé nhà bạn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne