Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Đậu Phộng Chuối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
New BalanceCách làm Sinh tố bơ đậu phộng chuối
Sinh tố chuối và bơ đậu phộng được kết hợp từ thực phẩm giàu protein nên sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hãy thường xuyên bổ sung năng lượng cho cả nhà với món này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiChuối
Bơ đậu phộng
Sữa tươi
Bột milo
Đá
Mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối mua về thái khoanh mỏng để dễ xay, xếp chuối vào khay có lót giấy nến, đem đông đá ít nhất 2 tiếng. Cho chuối đông đá vào máy xay sinh tố, cho bơ đậu phộng, bột Milo, sữa tươi, đá vào. Xay cho đến khi có được một hỗn hợp sánh mịn là hoàn thành.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố bơ đậu phộng chuối là sự kết hợp hài hòa giữa vị béo ngậy của bơ đậu phộng, ngọt thơm của chuối. Đây là thức uống tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng thường xuyên nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne