chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt viên chúng ta hay làm thường hay bị khô, không ngon lắm nhưng bạn có thể yên tâm vì giờ đã có ngay công thức làm thịt viên rau củ sốt cà mềm mọng, không khô và cực thơm ngon đấy. Thịt được trộn cùng hành tây, cà rốt, vụn bánh mì giúp hương vị ngon hơn nhiều đấy. Nhanh tay lưu ngay công thức và thử làm cho cả nhà ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne