chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè chuối thì chắc hẳn đã là món ăn quen thuộc với rất nhiều người. Nhưng thường chè chuối người nấu hay dùng chuối sứ, còn món chè chuối hôm nay mình dùng chuối sáp nấu để tạo hương vị mới lạ cho món ăn. Ngoài chuối còn có khoai lang tím, tạo nên màu sắc đẹp mắt cho món ăn.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne