Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước lá sen bí đao
Nước Lá Sen Bí Đao yêu thích

Nước Lá Sen Bí Đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm nước lá sen bí đao

Một ly nước lá sen bí đao thơm ngon, thanh mát với hương vị ngọt nhẹ, có tác dụng giúp giải độc gan cực kì hiệu quả và giúp làm mát gan nữa nha. Các mẹ nội trợ có thể nhanh chóng lưu ngay công thức và nấu cho cả nhà cùng uống nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Lá

Lá sen

720 Gr

Bí đao

40 Gr

Bo bo

20 Gr

Đậu đỏ

20 Gr

Đậu trắng

1 Miếng

Vỏ cam

30 Gr

Đường phèn

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo ngâm nước từ 3 - 4 tiếng cho mềm rồi rửa sạch. Lá sen rửa thật sạch, để ráo. Vỏ cam ngâm mềm. Bí đao gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Sau đó, cho lá sen, bí đao, đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo vào nồi lớn, chế nước xâm xấp mặt, đậy nắp và nấu trong 1 tiếng. Sau 1 tiếng thì mở nắp và cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị. Bạn cứ nấu như vậy đến khi đường tan hết là xong nha.
Đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo ngâm nước từ 3 - 4 tiếng cho mềm rồi rửa sạch. Lá sen rửa thật sạch, để ráo. Vỏ cam ngâm mềm. Bí đao gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Sau đó, cho lá sen, bí đao, đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo vào nồi lớn, chế nước xâm xấp mặt, đậy nắp và nấu trong 1 tiếng. Sau 1 tiếng thì mở nắp và cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị. Bạn cứ nấu như vậy đến khi đường tan hết là xong nha. Đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo ngâm nước từ 3 - 4 tiếng cho mềm rồi rửa sạch. Lá sen rửa thật sạch, để ráo. Vỏ cam ngâm mềm. Bí đao gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Sau đó, cho lá sen, bí đao, đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo vào nồi lớn, chế nước xâm xấp mặt, đậy nắp và nấu trong 1 tiếng. Sau 1 tiếng thì mở nắp và cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị. Bạn cứ nấu như vậy đến khi đường tan hết là xong nha. Đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo ngâm nước từ 3 - 4 tiếng cho mềm rồi rửa sạch. Lá sen rửa thật sạch, để ráo. Vỏ cam ngâm mềm. Bí đao gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Sau đó, cho lá sen, bí đao, đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo vào nồi lớn, chế nước xâm xấp mặt, đậy nắp và nấu trong 1 tiếng. Sau 1 tiếng thì mở nắp và cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị. Bạn cứ nấu như vậy đến khi đường tan hết là xong nha. Đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo ngâm nước từ 3 - 4 tiếng cho mềm rồi rửa sạch. Lá sen rửa thật sạch, để ráo. Vỏ cam ngâm mềm. Bí đao gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Sau đó, cho lá sen, bí đao, đậu đỏ, đậu trắng, hạt bo bo vào nồi lớn, chế nước xâm xấp mặt, đậy nắp và nấu trong 1 tiếng. Sau 1 tiếng thì mở nắp và cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị. Bạn cứ nấu như vậy đến khi đường tan hết là xong nha.

* Bước 2

Chế nước mát ra ly và thưởng thức. Bạn có thể cho nước lá sen bí đao vào bình lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Những ngày thời tiết nắng nóng, các mẹ nhanh chóng nấu ngay một nồi nước cho cả nhà nhé.
Chế nước mát ra ly và thưởng thức. Bạn có thể cho nước lá sen bí đao vào bình lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Những ngày thời tiết nắng nóng, các mẹ nhanh chóng nấu ngay một nồi nước cho cả nhà nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Nước lá sen bí đao Lá sen Bí đao Bo bo Đậu đỏ Đậu trắng Vỏ cam Đường phèn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước Lá Sen Bí Đao Nước Lá Sen Bí Đao
sao : Kirito
Bánh Bông Lan Cuộn Chà Bông Bánh Bông Lan Cuộn Chà Bông
sao : Kirito
Bánh Khoai Chiên Thịt Nguội Rau Củ Bánh Khoai Chiên Thịt Nguội Rau Củ
sao : Kirito
Cà Chua Ngâm Chua Ngọt Cà Chua Ngâm Chua Ngọt
sao : Kirito

Món ăn tương tự

Nước Lá Sen Bí Đao

Nước Lá Sen Bí Đao
Romance Soda

Romance Soda
Detox Cam Lựu Giảm Cân

Detox Cam Lựu Giảm Cân
Detox Táo Dưa Leo

Detox Táo Dưa Leo
Detox Chanh Dứa

Detox Chanh Dứa
Nước Ép Cà Rốt Táo Gừng

Nước Ép Cà Rốt Táo Gừng
Trà Thái Đỏ Pha Chanh

Trà Thái Đỏ Pha Chanh
Nước Chanh Dưa Leo Dâu Tây

Nước Chanh Dưa Leo Dâu Tây
Trà Sữa Topping Kem Mát Lạnh

Trà Sữa Topping Kem Mát Lạnh
Sữa Chua Từ Nấm Kefir

Sữa Chua Từ Nấm Kefir
Sữa Đậu Nành Và Đậu Đen

Sữa Đậu Nành Và Đậu Đen
Sữa Hạnh Nhân Béo Thơm Tại Nhà

Sữa Hạnh Nhân Béo Thơm Tại Nhà
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne