Trang chủ Công Thức Cơm gạo lứt chiên kimchi thịt băm đậu que Cách làm Cơm gạo lứt chiên kimchi thịt băm đậu que

Cơm Gạo Lứt Chiên Kimchi Thịt Băm Đậu Que

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách làm Cơm gạo lứt chiên kimchi thịt băm đậu que

Cơm gạo lứt chiên kimchi đậu que siêu ngon, mềm mềm thơm thơm vô cùng, ăn 1 lần là ngây ngất ngất ngay luôn ý!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Chén

Cơm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

3 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que cắt 2 đầu, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tỏi đập giập, băm nhỏ. Kim cho cắt nhỏ vừa ăn. Thịt heo ướp 1 ít hành tím và tiêu xay cho thơm.
Đậu que cắt 2 đầu, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tỏi đập giập, băm nhỏ. Kim cho cắt nhỏ vừa ăn. Thịt heo ướp 1 ít hành tím và tiêu xay cho thơm.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, tỏi băm phi thơm. Cho đậu que đã cắt nhỏ vào chảo, dùng đũa đảo đều cho đến khi đậu que chuyển màu xanh tươi, cho phần thịt heo xay vào, đảo đều, cho thêm 2 muỗng canh nước lọc, trộn đều.
Cho dầu ăn vào chảo, tỏi băm phi thơm. Cho đậu que đã cắt nhỏ vào chảo, dùng đũa đảo đều cho đến khi đậu que chuyển màu xanh tươi, cho phần thịt heo xay vào, đảo đều, cho thêm 2 muỗng canh nước lọc, trộn đều. Cho dầu ăn vào chảo, tỏi băm phi thơm. Cho đậu que đã cắt nhỏ vào chảo, dùng đũa đảo đều cho đến khi đậu que chuyển màu xanh tươi, cho phần thịt heo xay vào, đảo đều, cho thêm 2 muỗng canh nước lọc, trộn đều. Cho dầu ăn vào chảo, tỏi băm phi thơm. Cho đậu que đã cắt nhỏ vào chảo, dùng đũa đảo đều cho đến khi đậu que chuyển màu xanh tươi, cho phần thịt heo xay vào, đảo đều, cho thêm 2 muỗng canh nước lọc, trộn đều. Cho dầu ăn vào chảo, tỏi băm phi thơm. Cho đậu que đã cắt nhỏ vào chảo, dùng đũa đảo đều cho đến khi đậu que chuyển màu xanh tươi, cho phần thịt heo xay vào, đảo đều, cho thêm 2 muỗng canh nước lọc, trộn đều.

* Bước 3

Cho kimchi vào chảo, dùng đũa đảo đều, cho cơm gạo lứt vào chảo. Dùng muỗng trộn đều cơm.
Cho kimchi vào chảo, dùng đũa đảo đều, cho cơm gạo lứt vào chảo. Dùng muỗng trộn đều cơm. Cho kimchi vào chảo, dùng đũa đảo đều, cho cơm gạo lứt vào chảo. Dùng muỗng trộn đều cơm. Cho kimchi vào chảo, dùng đũa đảo đều, cho cơm gạo lứt vào chảo. Dùng muỗng trộn đều cơm. Cho kimchi vào chảo, dùng đũa đảo đều, cho cơm gạo lứt vào chảo. Dùng muỗng trộn đều cơm.

* Bước 4

Múc cơm ra dĩa, cho thêm 1 muỗng dầu ăn, đập 1 quả trứng vào ốp la lòng đào.
Múc cơm ra dĩa, cho thêm 1 muỗng dầu ăn, đập 1 quả trứng vào ốp la lòng đào. Múc cơm ra dĩa, cho thêm 1 muỗng dầu ăn, đập 1 quả trứng vào ốp la lòng đào.

* Bước 5

Cho trứng lên đĩa cơm, rắt thêm 1 ít tiêu xay cho thơm đậm đà, dùng thêm tương ớt nếu bạn cùng sở thích với mình nha, dùng muỗng xắn đôi phần lòng đào hòa lẫn cơm, ăn siêu siêu ngon luôn ý!
Cho trứng lên đĩa cơm, rắt thêm 1 ít tiêu xay cho thơm đậm đà, dùng thêm tương ớt nếu bạn cùng sở thích với mình nha, dùng muỗng xắn đôi phần lòng đào hòa lẫn cơm, ăn siêu siêu ngon luôn ý! Cho trứng lên đĩa cơm, rắt thêm 1 ít tiêu xay cho thơm đậm đà, dùng thêm tương ớt nếu bạn cùng sở thích với mình nha, dùng muỗng xắn đôi phần lòng đào hòa lẫn cơm, ăn siêu siêu ngon luôn ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne