Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm khoai lang nướng trứng

Khoai Lang Nướng Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm khoai lang nướng trứng

Khoai lang nướng trứng cực dễ làm với khoai bào sợi xào sơ rồi đem nướng cùng trứng beo béo, thơm lừng cực ngon và kích thích luôn đấy. Còn chần chờ gì mà chúng ta không cùng nhau lưu lại công thức và thử làm ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi

2 Củ

Khoai lang

2 Muỗng canh

Dầu dừa

1 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Nước

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi mỏng nhỏ vào tô. Hành tây lột vỏ, cắt lát mỏng. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho hành tây vào xào thơm với chút tiêu, muối rồi thả tỏi băm, khoai lang vao đải đều. Xào khoai 10 - 15 phút cho khoai chín mềm.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi mỏng nhỏ vào tô. Hành tây lột vỏ, cắt lát mỏng. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho hành tây vào xào thơm với chút tiêu, muối rồi thả tỏi băm, khoai lang vao đải đều. Xào khoai 10 - 15 phút cho khoai chín mềm. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi mỏng nhỏ vào tô. Hành tây lột vỏ, cắt lát mỏng. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho hành tây vào xào thơm với chút tiêu, muối rồi thả tỏi băm, khoai lang vao đải đều. Xào khoai 10 - 15 phút cho khoai chín mềm.

* Bước 2

Sau đó chuyển khoai lang vào khay nướng. Trứng đập ra chén đánh tan với 1 muỗng canh nước. Tiếp đó, rưới trứng đã đánh vào khay khoai, trộn đều lên. Cho khoai vào lò nướng 5 phút là khoai chín, có màu vàng đẹp mắt. Lấy khay nướng ra để nguội một chút là có thể cắt ăn được.
Sau đó chuyển khoai lang vào khay nướng. Trứng đập ra chén đánh tan với 1 muỗng canh nước. Tiếp đó, rưới trứng đã đánh vào khay khoai, trộn đều lên. Cho khoai vào lò nướng 5 phút là khoai chín, có màu vàng đẹp mắt. Lấy khay nướng ra để nguội một chút là có thể cắt ăn được. Sau đó chuyển khoai lang vào khay nướng. Trứng đập ra chén đánh tan với 1 muỗng canh nước. Tiếp đó, rưới trứng đã đánh vào khay khoai, trộn đều lên. Cho khoai vào lò nướng 5 phút là khoai chín, có màu vàng đẹp mắt. Lấy khay nướng ra để nguội một chút là có thể cắt ăn được.

* Bước 3

Khoai lang nướng trứng khá mới lạ với hương vị beo béo, thơm lừng của trứng và khoai bùi ngọt rất hấp dẫn. Bạn có thể làm món này cho bữa sáng của cả nhà hoặc làm bữa tối cũng tuyệt nữa.
Khoai lang nướng trứng khá mới lạ với hương vị beo béo, thơm lừng của trứng và khoai bùi ngọt rất hấp dẫn. Bạn có thể làm món này cho bữa sáng của cả nhà hoặc làm bữa tối cũng tuyệt nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne