Trang chủ Công Thức Cá mép đỏ sốt cà chua Cách làm cá mép đỏ sốt cà chua

Cá Mép Đỏ Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Vic

Cách làm cá mép đỏ sốt cà chua

Như các loại cá sốt cà chua khác nhưng ở đây mình dùng cá mép đỏ (thịt rất ngon và dai). Nguyên liệu cho món này cũng khá đơn giản, chủ yếu là cá và cà chua đỏ chín và các nguyên liệu phụ như hành lá, hành tím + tỏi băm, dầu ăn, sốt chua ngọt....Đây là một món ăn khá phổ biến trong gia đình hay các bữa tiệc, thích hợp cho tất cả các mùa trong năm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

6 Trái

Cà chua

50 Gr

Hành lá

3 Muỗng canh

Sốt chua ngọt

3 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Muối

3 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Tiêu

2 Muỗng canh

Hạt nêm

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Cá rửa sạch để ráo nước. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Hành lá + hành tím + tỏi cắt nhỏ, kèm các loại gia vị như trên.
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Cá rửa sạch để ráo nước. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Hành lá + hành tím + tỏi cắt nhỏ, kèm các loại gia vị như trên. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Cá rửa sạch để ráo nước. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Hành lá + hành tím + tỏi cắt nhỏ, kèm các loại gia vị như trên. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Cá rửa sạch để ráo nước. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Hành lá + hành tím + tỏi cắt nhỏ, kèm các loại gia vị như trên. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Cá rửa sạch để ráo nước. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Hành lá + hành tím + tỏi cắt nhỏ, kèm các loại gia vị như trên.

* Bước 2

Bắt chảo lên, cho dầu vào chiên cá trước, chiên cho tới khi cá ngả màu vàng (không cần chiên vàng quá, giòn quá).
Bắt chảo lên, cho dầu vào chiên cá trước, chiên cho tới khi cá ngả màu vàng (không cần chiên vàng quá, giòn quá). Bắt chảo lên, cho dầu vào chiên cá trước, chiên cho tới khi cá ngả màu vàng (không cần chiên vàng quá, giòn quá). Bắt chảo lên, cho dầu vào chiên cá trước, chiên cho tới khi cá ngả màu vàng (không cần chiên vàng quá, giòn quá). Bắt chảo lên, cho dầu vào chiên cá trước, chiên cho tới khi cá ngả màu vàng (không cần chiên vàng quá, giòn quá).

* Bước 3

Vớt cá ra tô, cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào, sau đó cho hết tỏi băm + hành tím băm vào phi lên cho vàng. Tiếp theo cho hết cà chua vào xào khoảng 5 phút cho cà chua nát ra, nêm nếm gia vị cho nước sốt vừa ăn.
Vớt cá ra tô, cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào, sau đó cho hết tỏi băm + hành tím băm vào phi lên cho vàng. Tiếp theo cho hết cà chua vào xào khoảng 5 phút cho cà chua nát ra, nêm nếm gia vị cho nước sốt vừa ăn. Vớt cá ra tô, cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào, sau đó cho hết tỏi băm + hành tím băm vào phi lên cho vàng. Tiếp theo cho hết cà chua vào xào khoảng 5 phút cho cà chua nát ra, nêm nếm gia vị cho nước sốt vừa ăn. Vớt cá ra tô, cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào, sau đó cho hết tỏi băm + hành tím băm vào phi lên cho vàng. Tiếp theo cho hết cà chua vào xào khoảng 5 phút cho cà chua nát ra, nêm nếm gia vị cho nước sốt vừa ăn. Vớt cá ra tô, cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào, sau đó cho hết tỏi băm + hành tím băm vào phi lên cho vàng. Tiếp theo cho hết cà chua vào xào khoảng 5 phút cho cà chua nát ra, nêm nếm gia vị cho nước sốt vừa ăn.

* Bước 4

Cho phần cá đã chiên vào chảo, trộn đều nước sốt lên trên cá và tiếp tục nấu cho cá vừa chín và thấm đều nước sốt.
Cho phần cá đã chiên vào chảo, trộn đều nước sốt lên trên cá và tiếp tục nấu cho cá vừa chín và thấm đều nước sốt.

* Bước 5

Cho hành lá lên mặt chảo, tắt bếp. Và cuối cùng múc ra dĩa và thưởng thức món ăn! Quá tuyệt + quá đã!
Cho hành lá lên mặt chảo, tắt bếp. Và cuối cùng múc ra dĩa và thưởng thức món ăn! Quá tuyệt + quá đã! Cho hành lá lên mặt chảo, tắt bếp. Và cuối cùng múc ra dĩa và thưởng thức món ăn! Quá tuyệt + quá đã!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne