Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Cá cơm khô chiên hạnh nhân và nam việt quất
Cách làm cá cơm khô chiên hạnh nhân và nam việt quất
Cá Cơm Khô Chiên Hạnh Nhân Và Nam Việt Quất
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp Nàng HươngCách làm cá cơm khô chiên hạnh nhân và nam việt quất
Cá cơm khô chiên hạnh nhân và nam việt quất với cá cơm là thực phầm dinh dưỡng giàu giàu canxi và các loại hạt giàu vitamin E, dùng hạnh nhân béo thơm, nam việt quất đỏ tươi trông đẹp mắt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
250 Gr
Cá khô
3 Muỗng canh
Dầu olive
2 Muỗng canh
Hạnh nhân
40 Gr
Việt quất
1 Muỗng canh
Mè trắng
3 Muỗng canh
Siro bắp
1/2 Muỗng canh
Nước tương
1/2 Muỗng canh
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khô cá cơm Hàn Quốc mua về rửa sạch, giũ ráo nước, trộn cùng hạnh nhân. Đun nóng 3 muỗng canh dầu ô liu, cho cá đã trộn hạnh nhân vào đảo đều 1-2 phút. Thêm nam việt quất, mè trắng, 3 muỗng canh siro bắp, 1/2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh đường, chiên tiếp cá khô săn lại, chín thơm và ngấm đều gia vị thì tắt bếp.
* Bước 2
Cá cơm khô chiên hạnh nhân và nam việt quất đơn giản mà ngon. Thịt cá cơm chiên chín giòn, giàu caxi và chất đạm. Hạnh nhân béo thơm và nam việt quất chua ngọt hấp dẫn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne