Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép bưởi sơ ri

Nước Ép Bưởi Sơ Ri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Anh Le

Cách làm nước ép bưởi sơ ri

Với một ly nước ép Sơri 180ml có hàm lượng vitamin C tương đương với 15 lít nước cam, nay còn kết hợp thêm với bưởi sẽ là thần dược vừa giảm cân mà đẹp da cho các chị em đây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bưởi

250 Gr

Sơ ri

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi da xanh lột vỏ rồi tách từng múi. Sơ ri đem rửa rạch và cắt đầu. Cho bưởi và sơ ri vào máy ép, ép lấy nước.
Bưởi da xanh lột vỏ rồi tách từng múi. Sơ ri đem rửa rạch và cắt đầu. Cho bưởi và sơ ri vào máy ép, ép lấy nước. Bưởi da xanh lột vỏ rồi tách từng múi. Sơ ri đem rửa rạch và cắt đầu. Cho bưởi và sơ ri vào máy ép, ép lấy nước. Bưởi da xanh lột vỏ rồi tách từng múi. Sơ ri đem rửa rạch và cắt đầu. Cho bưởi và sơ ri vào máy ép, ép lấy nước. Bưởi da xanh lột vỏ rồi tách từng múi. Sơ ri đem rửa rạch và cắt đầu. Cho bưởi và sơ ri vào máy ép, ép lấy nước.

* Bước 2

Chuẩn bị một bình đựng bằng thủy tinh khoảng 1 lít. Cho vào đó 200ml nước sơ ri, 200ml nước bưởi vừa mới ép được, 20ml nước cốt tắc, 50ml nước đường, rồi khuấy đều. Cuối cùng cho đá vào đầy bình là bạn có thể thưởng thức ngay, cho ra ly trước khi dùng bạn nhé!
Chuẩn bị một bình đựng bằng thủy tinh khoảng 1 lít. Cho vào đó 200ml nước sơ ri, 200ml nước bưởi vừa mới ép được, 20ml nước cốt tắc, 50ml nước đường, rồi khuấy đều. Cuối cùng cho đá vào đầy bình là bạn có thể thưởng thức ngay, cho ra ly trước khi dùng bạn nhé! Chuẩn bị một bình đựng bằng thủy tinh khoảng 1 lít. Cho vào đó 200ml nước sơ ri, 200ml nước bưởi vừa mới ép được, 20ml nước cốt tắc, 50ml nước đường, rồi khuấy đều. Cuối cùng cho đá vào đầy bình là bạn có thể thưởng thức ngay, cho ra ly trước khi dùng bạn nhé! Chuẩn bị một bình đựng bằng thủy tinh khoảng 1 lít. Cho vào đó 200ml nước sơ ri, 200ml nước bưởi vừa mới ép được, 20ml nước cốt tắc, 50ml nước đường, rồi khuấy đều. Cuối cùng cho đá vào đầy bình là bạn có thể thưởng thức ngay, cho ra ly trước khi dùng bạn nhé! Chuẩn bị một bình đựng bằng thủy tinh khoảng 1 lít. Cho vào đó 200ml nước sơ ri, 200ml nước bưởi vừa mới ép được, 20ml nước cốt tắc, 50ml nước đường, rồi khuấy đều. Cuối cùng cho đá vào đầy bình là bạn có thể thưởng thức ngay, cho ra ly trước khi dùng bạn nhé!

* Bước 3

Vậy là chẳng tốn bao nhiêu thời gian là bạn đã có ngay cho mình một ly nước ép bưởi sơ ri tươi mát, ngon ngon rồi đó. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Vậy là chẳng tốn bao nhiêu thời gian là bạn đã có ngay cho mình một ly nước ép bưởi sơ ri tươi mát, ngon ngon rồi đó. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne