Trang chủ Công Thức Tôm xào ớt chuông đu đủ Cách làm tôm xào ớt chuộng đu đủ

Tôm Xào Ớt Chuông Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm tôm xào ớt chuộng đu đủ

Tôm xào ớt chuông đu đu với nhiều màu sắc bắt mắt, hấp dẫn kèm vị ngọt ngon, tươi rói của tôm cùng rau củ giòn sựt chắc chắn sẽ hấp dẫn các bé lắm đấy. Nếu con bạn không muốn ăn nhiều rau thì hãy nhanh tay lưu lại ngay công thức này và làm cho bé ăn nhé, đảm bảo bé sẽ thích và ăn bằng hế đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Tôm tươi

2 Trái

Ớt chuông

1/2 Củ

Hành tây

3 Cây

Hành lá

2 Tép

Tỏi

1 Gr

Muối

1 Muỗng canh

Bột bắp

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá rửa sạch, 1 phần cắt nhỏ, 1 phần cắt khúc. Tỏi lột vỏ, 1 tép cắt lát, 1 tép băm nhỏ. Tôm làm sạch, lột bỏ vỏ, chỉ lưng, râu, đầu, thấm khô nước và cho vào tô cùng tỏi lát, hành cắt khúc, muối, tiêu rồi trộn thật đều. Ướp tôm 10 phút cho thấm rồi lấy hành ra, cho bột bắp, vài giọt dầu ăn vào trộn đều lên.
Hành lá rửa sạch, 1 phần cắt nhỏ, 1 phần cắt khúc. Tỏi lột vỏ, 1 tép cắt lát, 1 tép băm nhỏ. Tôm làm sạch, lột bỏ vỏ, chỉ lưng, râu, đầu, thấm khô nước và cho vào tô cùng tỏi lát, hành cắt khúc, muối, tiêu rồi trộn thật đều. Ướp tôm 10 phút cho thấm rồi lấy hành ra, cho bột bắp, vài giọt dầu ăn vào trộn đều lên. Hành lá rửa sạch, 1 phần cắt nhỏ, 1 phần cắt khúc. Tỏi lột vỏ, 1 tép cắt lát, 1 tép băm nhỏ. Tôm làm sạch, lột bỏ vỏ, chỉ lưng, râu, đầu, thấm khô nước và cho vào tô cùng tỏi lát, hành cắt khúc, muối, tiêu rồi trộn thật đều. Ướp tôm 10 phút cho thấm rồi lấy hành ra, cho bột bắp, vài giọt dầu ăn vào trộn đều lên.

* Bước 2

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát dày. Ớt chuông xanh, đỏ, hành tây cắt miếng vừa ăn. Đun nóng chảo với dầu ăn, thả hành lá cắt nhỏ vào phi thơm rồi thả tôm vào xào đến khi chuyển sang màu hồng thì cho tiếp hành tây, ớt chuông vào đảo đều. Cuối cùng cho đu đủ vào xào chín mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn là hoàn thành nha.
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát dày. Ớt chuông xanh, đỏ, hành tây cắt miếng vừa ăn. Đun nóng chảo với dầu ăn, thả hành lá cắt nhỏ vào phi thơm rồi thả tôm vào xào đến khi chuyển sang màu hồng thì cho tiếp hành tây, ớt chuông vào đảo đều. Cuối cùng cho đu đủ vào xào chín mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn là hoàn thành nha. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát dày. Ớt chuông xanh, đỏ, hành tây cắt miếng vừa ăn. Đun nóng chảo với dầu ăn, thả hành lá cắt nhỏ vào phi thơm rồi thả tôm vào xào đến khi chuyển sang màu hồng thì cho tiếp hành tây, ớt chuông vào đảo đều. Cuối cùng cho đu đủ vào xào chín mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn là hoàn thành nha.

* Bước 3

Tôm xào ớt chuông đu đủ với hương vị thơm ngon, đậm đà cùng với màu sắc hấp dẫn chắc chắn là món ăn nhận được nhiều yêu thích nhất đấy. Đây cũng là một cách để giúp trẻ ăn thêm rau nha. Các mẹ nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.
Tôm xào ớt chuông đu đủ với hương vị thơm ngon, đậm đà cùng với màu sắc hấp dẫn chắc chắn là món ăn nhận được nhiều yêu thích nhất đấy. Đây cũng là một cách để giúp trẻ ăn thêm rau nha. Các mẹ nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne