chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò rim cay với cách làm đơn giản giúp cho thịt được mềm, không bị dai và thấm đậm gia vị rất tuyệt đấy. Không những vậy, món ăn còn có sự kết hợp với cà rốt cùng ớt cay cay mang đến vị ngon khó cưỡng lại đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne