chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hay còn gọi là French Toast, 1 món ăn sáng phổ biến ở Tây Âu, được chiên với trứng sữa và ăn kèm cùng các loại mứt, trái cây. Tuy nhiên, với đời sống bận rộn, món bánh này chỉ thường được thưởng thức vào những ngày cuối tuần. Nhưng có 1 phiên bản khác đó chính là cuộn bánh lại với phần nhân bên trong, giúp chúng mình có thể ăn ngay trên đường đi làm, hay gói lại mang theo rất tiện lợi.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne