Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Sữa Yến Mạch Cho Bé thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Sữa Yến Mạch Cho Bé

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách làm Sữa Yến Mạch Cho Bé thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Sữa có bơ như sữa bò, sữa dê... là một trong những đồ uống cần phải kiêng của không ít người bệnh. Để thay thế cho thực phẩm dạng sữa mà vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết thì sữa yến mạch là gợi ý tuyệt vời cho bạn!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

1 Chén

Yến mạch

1 Muỗng canh

Nước đường

1 Muỗng cà phê

Bột quế

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch với 1-2 chén nước trong khoảng 4 giờ hoặc ngâm qua đêm. Sau đó, đổ bỏ phần nước ngâm, rồi cho yến mạch cùng 3 chén nước đã được đun sôi để nguội nước vào máy xay sinh tố. Xay đến khi mịn nhất có thể.

* Bước 2

Đem yến mạch đã xay lọc bã và chắt lấy nước. Đem phần dung dịch vừa chắt được lọc lại một lần nữa, rồi lấy dung dịch được lọc lần 2 vào máy xay xay thêm lần nữa. Lặp lại quá trình lọc và xay dung dịch yến mạch thêm 1 lần cuối. Lần này, bạn cho thêm nước đường cùng quế vào trộn đều. Cuối cùng cho sữa yến mạch vào bình chứa nắp kín. Trước khi dùng nhớ lắc đều lên nhé!