Trang chủ Công Thức Tôm nướng siêu tốc Cách Làm Tôm Nướng Siêu Tốc, Nhanh Gọn, Cực Ngon

Tôm Nướng Siêu Tốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách Làm Tôm Nướng Siêu Tốc, Nhanh Gọn, Cực Ngon

Tôm nướng siêu tốc với tôm tươi được giữ nguyên vỏ, bỏ bớt râu và chân tôm, ướp ít gia vị rồi đem xiên que. Tôm đút lò nướng siêu tốc chỉ trong khoảng 10 phút là xong ngay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Mè trắng

1 Cây

Thì là

3 Nhánh

Ngò rí

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm để nguyên con rửa sạch, dùng que tre xiên qua tôm từ đuôi đến trên đầu. Quét một lớp dầu lên bề mặt tôm.
Tôm để nguyên con rửa sạch, dùng que tre xiên qua tôm từ đuôi đến trên đầu. Quét một lớp dầu lên bề mặt tôm. Tôm để nguyên con rửa sạch, dùng que tre xiên qua tôm từ đuôi đến trên đầu. Quét một lớp dầu lên bề mặt tôm.

* Bước 2

Rắc thì là cắt nhỏ, bột ớt, tiêu, muối và hạt mè lên hai bề mặt tôm. Nướng tôm ở trong lò với nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút.
Rắc thì là cắt nhỏ, bột ớt, tiêu, muối và hạt mè lên hai bề mặt tôm. Nướng tôm ở trong lò với nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút. Rắc thì là cắt nhỏ, bột ớt, tiêu, muối và hạt mè lên hai bề mặt tôm. Nướng tôm ở trong lò với nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút.

* Bước 3

Lấy tôm trình bày ra đĩa, rắc thêm ngò rí cắt nhỏ là có thể dùng.
Lấy tôm trình bày ra đĩa, rắc thêm ngò rí cắt nhỏ là có thể dùng. Lấy tôm trình bày ra đĩa, rắc thêm ngò rí cắt nhỏ là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne