chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thực đơn của cả nhà sẽ thêm phần ngon miệng và nhiều màu sắc hơn với món thịt heo xào ớt bắp cải vừa ngon lạ, vừa hấp dẫn đấy. Thịt mềm mềm cùng ớt giòn sựt và bắp cải ngọt ngon đến từng miếng đấy. Bạn có thể lưu lại món này để làm cho cả nhà ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne