chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm mứt củ sen tươi chẳng hề khó một chút nào, chị em ít khi vào bếp cũng sẽ thành công ngay từ lần đầu tiên luôn. Mứt củ sen giòn giòn, ngọt thanh, mọi người thường khen là ngon hơn các loại mứt truyền thống nữa. Tết này thử làm mứt củ sen để thay đổi khẩu vị cũng như đảm bảo sức khỏe cho gia đình nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne