Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Sò huyết luộc gừng chấm nước tương và mù tạt
Cách làm sò huyết luộc gừng chấm nước tương và mù tạt
Sò Huyết Luộc Gừng Chấm Nước Tương Và Mù Tạt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Nàng HươngCách làm sò huyết luộc gừng chấm nước tương và mù tạt
Sò huyết luộc gừng chấm nước tương và mù tạt với sò huyết là loại hải sản giàu chất sắt rất bổ máu. Thích hợp với những bạn suy nhược cơ thể, hay thiếu máu, nhất là những bạn nữ lúc hành kinh nguyệt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiSò huyết
Nước tương
Mù tạt
Gừng
Muối
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm sò huyết vào trong nước lạnh có cắt vài trái ớt cho sò nhanh nhả cát. Nếu có nước vo gạo thì càng tốt nhé! Sau đó vớt sò ra, xả qua nhiều nước.
* Bước 2
Cho 1 lít nước vào nồi, thêm 1g muối, 1 g đường và gừng thái lát vào đun sôi. Sau đó cho sò huyết vào đun cho sò há miệng đều thì vớt ra để ráo nước.
* Bước 3
Cho nước tương và mù tạt vào chén nhỏ. Bày trí sò huyết ra đĩa, khi ăn dùng tăm tre hoặc nĩa ghim lấy thịt sò huyết chấm nước tương mù tạt là có thể dùng. Tùy vào sở thích ăn cay bạn có thể thêm lượng mù tạt cho hợp khẩu vị nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne