chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món ăn vặt cực dễ làm mà bất kỳ ai cũng có thể trổ tài được nhé. Đó là món "BẮP XÀO XÚC XÍCH". Thường thì chúng ta hay làm bắp xào trứng, xào tép... ở đây mình thay bằng xúc xích nhé. Nguyên liệu cho món ăn này thì phải nói là khá đơn giản luôn, chỉ cần: bắp Mỹ + xúc xích là nguyên liệu chính của món ăn, hành lá + bơ + dầu ăn + tiêu + hạt nêm. Thực hiện nấu món ăn chỉ 7phut + chuẩn bị nguyên liệu khoảng 10 phút thôi nhé. Chuẩn bị các nguyên liệu rửa sạch. Cho dầu vào chảo, cho xíu bơ + hành lá cắt nhỏ (phần trên) và phi lên cho thơm. Sau đó cho xúc xích vào xào trước, tiếp theo cho bắp vào đảo đều và xào lên khi chín vừa là được. Cho gia vị là 1 ít tiêu + hạt nêm. Cuối cùng tắt bắp cho nốt phần hành lá vào trộn đều và múc ra đĩa dùng ngay cho nóng. Nên kèm tương ớt để tăng thêm độ "NGON" nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne