Trang chủ Công Thức Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh Cách làm Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh
Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh yêu thích

Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh

Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh với sự kết hợp giữa thơm giàu vitamin, chuối bổ dưỡng, xoài chua ngọt và rau bina giàu chất xơ vừa giúp tăng cường dinh dưỡng vừa mang lại vóc dáng thon thả và làn da đẹp cho chị em. Nghe thôi đã thấy thích rồi, bạn bắt tay vào thực hiện ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chuối

1 Chén

Xoài chín

0.75 Chén

Thơm

1 Chén

Cải bó xôi

1 Chén

Sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi (rau chân vịt) rửa sạch, thái nhỏ. Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Thơm và xoài bỏ vỏ, thái nhỏ. Cho thơm, chuối, xoài đi đông lạnh cho cứng lại. Khi nào cần xay, bạn lấy trái cây đông lạnh ra, cho vào máy cùng với cải bó xôi, rót sữa vào và xay nhuyễn hỗn hợp.
Cải bó xôi (rau chân vịt) rửa sạch, thái nhỏ. Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Thơm và xoài bỏ vỏ, thái nhỏ. Cho thơm, chuối, xoài đi đông lạnh cho cứng lại. Khi nào cần xay, bạn lấy trái cây đông lạnh ra, cho vào máy cùng với cải bó xôi, rót sữa vào và xay nhuyễn hỗn hợp. Cải bó xôi (rau chân vịt) rửa sạch, thái nhỏ. Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Thơm và xoài bỏ vỏ, thái nhỏ. Cho thơm, chuối, xoài đi đông lạnh cho cứng lại. Khi nào cần xay, bạn lấy trái cây đông lạnh ra, cho vào máy cùng với cải bó xôi, rót sữa vào và xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Thưởng thức thôi nào. Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh được kết hợp từ xoài, thơm, chuối và rau bina (chân vịt). Có thể bạn sẽ thấy lạ lẫm với món thức uống này nhưng tin mình đi, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả nó mang lại cho sức khỏe của bạn đấy.
Thưởng thức thôi nào. Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh được kết hợp từ xoài, thơm, chuối và rau bina (chân vịt). Có thể bạn sẽ thấy lạ lẫm với món thức uống này nhưng tin mình đi, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả nó mang lại cho sức khỏe của bạn đấy. Thưởng thức thôi nào. Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh được kết hợp từ xoài, thơm, chuối và rau bina (chân vịt). Có thể bạn sẽ thấy lạ lẫm với món thức uống này nhưng tin mình đi, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả nó mang lại cho sức khỏe của bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh Chuối Xoài chín Thơm Cải bó xôi Sữa tươi

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh
sao : E Dawn
Sushi Cuộn Trứng Thịt Nguội Sushi Cuộn Trứng Thịt Nguội
sao : E Dawn
Đùi Gà Nướng Sốt Hàn Quốc Đùi Gà Nướng Sốt Hàn Quốc
sao : E Dawn
Ức Gà Nướng Phô Mai Ức Gà Nướng Phô Mai
sao : E Dawn

Món ăn tương tự

Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh

Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh
Kim Chi Xào Thịt Heo Ăn Kèm Đậu Hũ

Kim Chi Xào Thịt Heo Ăn Kèm Đậu Hũ
Sushi Cuộn Trứng Thịt Nguội

Sushi Cuộn Trứng Thịt Nguội
Canh Bí Đỏ Nấu Tôm Thịt Viên

Canh Bí Đỏ Nấu Tôm Thịt Viên
Đậu Que Xào Thịt Heo Băm

Đậu Que Xào Thịt Heo Băm
Bánh Mì Trà Sữa Trân Châu

Bánh Mì Trà Sữa Trân Châu
Đùi Gà Nướng Sốt Hàn Quốc

Đùi Gà Nướng Sốt Hàn Quốc
Xíu Mại Tôm

Xíu Mại Tôm
Dồi Sụn Nướng

Dồi Sụn Nướng
Ức Gà BBQ Sốt Teriyaki

Ức Gà BBQ Sốt Teriyaki
Gà Tây Nướng Ngũ Vị

Gà Tây Nướng Ngũ Vị
Thịt Ba Chỉ BBQ Kiểu Hàn Quốc

Thịt Ba Chỉ BBQ Kiểu Hàn Quốc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne