Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh
Cách làm Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh
Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới Rau Xanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
E DawnCách làm Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh
Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh với sự kết hợp giữa thơm giàu vitamin, chuối bổ dưỡng, xoài chua ngọt và rau bina giàu chất xơ vừa giúp tăng cường dinh dưỡng vừa mang lại vóc dáng thon thả và làn da đẹp cho chị em. Nghe thôi đã thấy thích rồi, bạn bắt tay vào thực hiện ngay nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Xoài chín
Thơm
Cải bó xôi
Sữa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải bó xôi (rau chân vịt) rửa sạch, thái nhỏ. Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Thơm và xoài bỏ vỏ, thái nhỏ. Cho thơm, chuối, xoài đi đông lạnh cho cứng lại. Khi nào cần xay, bạn lấy trái cây đông lạnh ra, cho vào máy cùng với cải bó xôi, rót sữa vào và xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 2
Thưởng thức thôi nào. Sinh tố trái cây nhiệt đới rau xanh được kết hợp từ xoài, thơm, chuối và rau bina (chân vịt). Có thể bạn sẽ thấy lạ lẫm với món thức uống này nhưng tin mình đi, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả nó mang lại cho sức khỏe của bạn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne