Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh cà chua hầm rau củ
Canh Cà Chua Hầm Rau Củ yêu thích

Canh Cà Chua Hầm Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Canh cà chua hầm rau củ

Cà chua không chỉ là một thành phần tuyệt vời của một bữa ăn bổ dưỡng mà bạn có thể dùng như một nguyên liệu để kết hợp với rau củ tạo thành một món ăn mới mẻ. Công thức nấu canh cà chua hầm rau củ đơn giản, không sữa, không thịt, vừa mang đến cho bạn một bữa ăn thơm ngon lại vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh không mỡ thừa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Muỗng canh

Dầu olive

1 Củ

Hành tây

4 Củ

Cà rốt

4 Nhánh

Cần tây

1/2 Cái

Bắp cải

800 ml

Sốt cà chua

1 Lá

Nguyệt quế

1 Muỗng cà phê

Muối

4 Chén

Nước dùng chay

1.50 Chén

Đậu trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, cần tây, hành tây thái nhỏ. Bắp cải thái sợi. Bắc nồi lên bếp, cho dầu olive vào đun nóng, kế tiếp cho cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trong khoảng 5 phút, kế tiếp là bắp cải. Cho nước sốt cà chua vào.
Cà rốt, cần tây, hành tây thái nhỏ. Bắp cải thái sợi. Bắc nồi lên bếp, cho dầu olive vào đun nóng, kế tiếp cho cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trong khoảng 5 phút, kế tiếp là bắp cải. Cho nước sốt cà chua vào.

* Bước 2

Kế tiếp, cho đậu trắng luộc, nước dùng gà, muối, tiêu, lá húng quế, lá nguyệt quế vào. Đậy nắp và hầm cho đến khi canh chín. Nếu bạn dùng áp suất, thời gian sẽ khoảng 10 phút, nếu dùng nồi bình thường, thời gian khoảng 25-30 phút.
Kế tiếp, cho đậu trắng luộc, nước dùng gà, muối, tiêu, lá húng quế, lá nguyệt quế vào. Đậy nắp và hầm cho đến khi canh chín. Nếu bạn dùng áp suất, thời gian sẽ khoảng 10 phút, nếu dùng nồi bình thường, thời gian khoảng 25-30 phút.

* Bước 3

Múc canh ra bát và thưởng thức nóng cùng bánh mì hoặc cơm trắng. Món hầm này các nguyên liệu nên nấu chín mềm vừa ăn không nên hầm mềm quá dẫn đến nát mất hết vị ngon.
Múc canh ra bát và thưởng thức nóng cùng bánh mì hoặc cơm trắng. Món hầm này các nguyên liệu nên nấu chín mềm vừa ăn không nên hầm mềm quá dẫn đến nát mất hết vị ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh cà chua hầm rau củ Dầu olive Hành tây Cà rốt Cần tây Bắp cải Sốt cà chua Nguyệt quế Muối Nước dùng chay Đậu trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Cà Chua Hầm Rau Củ Canh Cà Chua Hầm Rau Củ
sao : Tiffany
Sinh Tố Cam Gừng Cà Rốt Sinh Tố Cam Gừng Cà Rốt
sao : Tiffany
Canh Bí Đỏ Đậu Lăng Canh Bí Đỏ Đậu Lăng
sao : Tiffany
Tinh Chất Vanilla Tinh Chất Vanilla
sao : Tiffany

Món ăn tương tự

Canh Cà Chua Hầm Rau Củ

Canh Cà Chua Hầm Rau Củ
Canh Giá Đỗ Kim Chi Với Mực Tươi

Canh Giá Đỗ Kim Chi Với Mực Tươi
Canh Khổ Qua Cá Thác Lác Dai Ngon Không Đắng

Canh Khổ Qua Cá Thác Lác Dai Ngon Không Đắng
Canh Bí Đỏ Đậu Lăng

Canh Bí Đỏ Đậu Lăng
Nước Phở Từ Sá Sùng

Nước Phở Từ Sá Sùng
Canh Đậu Hũ Cải Thìa Nấm

Canh Đậu Hũ Cải Thìa Nấm
Canh Bí Ngòi Hàn Quốc

Canh Bí Ngòi Hàn Quốc
Canh Huyết Hẹ Thanh Mát

Canh Huyết Hẹ Thanh Mát
Sườn Non Nấu Dưa Chua

Sườn Non Nấu Dưa Chua
Canh Khoai Tây Nấu Xúc Xích

Canh Khoai Tây Nấu Xúc Xích
Canh Đậu Rồng Nấm Linh Chi

Canh Đậu Rồng Nấm Linh Chi
Canh Nấm Cà Rốt Đại Mạch

Canh Nấm Cà Rốt Đại Mạch
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne