Trang chủ Công Thức Thạch đậu Hà Lan sốt tương Cách làm thạch đậu Hà Lan sốt tương

Thạch Đậu Hà Lan Sốt Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tubi Kid

Cách làm thạch đậu Hà Lan sốt tương

Thạch đậu Hà Lan sốt tương với những miếng thạch đậu mềm béo, mịn thơm hấp dẫn, áo đều 1 lớp sốt nước tương cay thơm, mặn ngọt đậm đà, dùng ăn chơi hay ăn với cơm đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Tép

Tỏi

10 Gr

Ngò tây

2 Trái

Ớt

3 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Hà Lan vàng ngâm nước cho nở rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm ít nước rồi xay nhuyễn. Mỗi lần chỉ xay một chút đậu và nước thôi cho nhanh và tránh hỏng máy nhé! Sau đó cho hỗn hợp xay vào túi vải vắt lấy nước cốt đậu. Rưới thêm nước vào xác đậu khuấy đều rồi vắt tiếp. Vắt nhiều lượt đến khi bạn cảm thấy nước vắt sau cùng hơi trong là được.
Đậu Hà Lan vàng ngâm nước cho nở rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm ít nước rồi xay nhuyễn. Mỗi lần chỉ xay một chút đậu và nước thôi cho nhanh và tránh hỏng máy nhé! Sau đó cho hỗn hợp xay vào túi vải vắt lấy nước cốt đậu. Rưới thêm nước vào xác đậu khuấy đều rồi vắt tiếp. Vắt nhiều lượt đến khi bạn cảm thấy nước vắt sau cùng hơi trong là được. Đậu Hà Lan vàng ngâm nước cho nở rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm ít nước rồi xay nhuyễn. Mỗi lần chỉ xay một chút đậu và nước thôi cho nhanh và tránh hỏng máy nhé! Sau đó cho hỗn hợp xay vào túi vải vắt lấy nước cốt đậu. Rưới thêm nước vào xác đậu khuấy đều rồi vắt tiếp. Vắt nhiều lượt đến khi bạn cảm thấy nước vắt sau cùng hơi trong là được.

* Bước 2

Giữ yên tô nước đậu trong 1 giờ để tinh bột lắn xuống đáy. Sau đó nhẹ nhàng đổ bỏ lớp nước trong phía trên, thu lấy tinh bột ở đáy.
Giữ yên tô nước đậu trong 1 giờ để tinh bột lắn xuống đáy. Sau đó nhẹ nhàng đổ bỏ lớp nước trong phía trên, thu lấy tinh bột ở đáy. Giữ yên tô nước đậu trong 1 giờ để tinh bột lắn xuống đáy. Sau đó nhẹ nhàng đổ bỏ lớp nước trong phía trên, thu lấy tinh bột ở đáy.

* Bước 3

Đổ chỗ nước bột vào nồi hoặc chảo dáy dày, đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc sánh và khuấy nặng tay thì ngừng. Đổ hỗn hợp ra khuôn, để nguội.
Đổ chỗ nước bột vào nồi hoặc chảo dáy dày, đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc sánh và khuấy nặng tay thì ngừng. Đổ hỗn hợp ra khuôn, để nguội. Đổ chỗ nước bột vào nồi hoặc chảo dáy dày, đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc sánh và khuấy nặng tay thì ngừng. Đổ hỗn hợp ra khuôn, để nguội. Đổ chỗ nước bột vào nồi hoặc chảo dáy dày, đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc sánh và khuấy nặng tay thì ngừng. Đổ hỗn hợp ra khuôn, để nguội. Đổ chỗ nước bột vào nồi hoặc chảo dáy dày, đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc sánh và khuấy nặng tay thì ngừng. Đổ hỗn hợp ra khuôn, để nguội.

* Bước 4

Trong khi chờ thạch đông và nguội thì tiến hành pha chế hỗn hợp sốt tương gồm: 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu mè, ớt băm, tỏi băm, 5g đường và thêm vào ngò tây thái nhỏ.
Trong khi chờ thạch đông và nguội thì tiến hành pha chế hỗn hợp sốt tương gồm: 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu mè, ớt băm, tỏi băm, 5g đường và thêm vào ngò tây thái nhỏ.

* Bước 5

Khi hỗn hợp thành thạch thì tiến hành cắt nhỏ vừa ăn. Có thể cắt thành sợi nhỏ trông đẹp mắt nhé! Sau đó dội hỗn hợp sốt lên trên thạch đậu là hoàn tất.
Khi hỗn hợp thành thạch thì tiến hành cắt nhỏ vừa ăn. Có thể cắt thành sợi nhỏ trông đẹp mắt nhé! Sau đó dội hỗn hợp sốt lên trên thạch đậu là hoàn tất.

* Bước 6

Thạch đậu Hà Lan sốt tương có nhiều bạn nhìn màu mà lầm tưởng là đậu nành. Nhưng thực tế được xay từ hạt đậu Hà Lan vàng nhé! Món này rất bổ dưỡng lại dễ ăn. Nếu cho trẻ nhỏ dùng thì nước chấm giảm ớt lại.
Thạch đậu Hà Lan sốt tương có nhiều bạn nhìn màu mà lầm tưởng là đậu nành. Nhưng thực tế được xay từ hạt đậu Hà Lan vàng nhé! Món này rất bổ dưỡng lại dễ ăn. Nếu cho trẻ nhỏ dùng thì nước chấm giảm ớt lại. Thạch đậu Hà Lan sốt tương có nhiều bạn nhìn màu mà lầm tưởng là đậu nành. Nhưng thực tế được xay từ hạt đậu Hà Lan vàng nhé! Món này rất bổ dưỡng lại dễ ăn. Nếu cho trẻ nhỏ dùng thì nước chấm giảm ớt lại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne