Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Sinh tố dâu tây nước cốt dừa

Sinh Tố Dâu Tây Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Sinh tố dâu tây nước cốt dừa

Sinh tố dâu tây nước cốt dừa mát lạnh để giải nhiệt ngày hè nắng nóng dành cho bạn đây! Thông thường chúng ta hay dùng sữa tươi để làm sinh tố nhưng với công thức này bạn sử dụng nước cốt dừa và dầu dừa sẽ giúp cho món đồ uống được mát và thanh hơn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
20 Trái

Dâu tây

1 Muỗng canh

Dầu dừa

3 Muỗng canh

Siro đường

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái nhỏ. Cho dâu tây vào ngăn đá cho đông cứng lại trong ít nhất 1 tiếng. Khi cần xay, bạn cho dâu tây đông lạnh, nước cốt dừa, siro đường, dầu dừa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là hoàn thành.
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái nhỏ. Cho dâu tây vào ngăn đá cho đông cứng lại trong ít nhất 1 tiếng. Khi cần xay, bạn cho dâu tây đông lạnh, nước cốt dừa, siro đường, dầu dừa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là hoàn thành. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái nhỏ. Cho dâu tây vào ngăn đá cho đông cứng lại trong ít nhất 1 tiếng. Khi cần xay, bạn cho dâu tây đông lạnh, nước cốt dừa, siro đường, dầu dừa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là hoàn thành.

* Bước 2

Khi uống, bạn trang trí topping tùy thích cho xinh nhé, chỉ thêm một chút vụn dừa hay quả dâu tây bé xinh rắc lên mặt là trông ly sinh tố của chúng ta đã sang chảnh không khác gì ngoài hàng rồi.
Khi uống, bạn trang trí topping tùy thích cho xinh nhé, chỉ thêm một chút vụn dừa hay quả dâu tây bé xinh rắc lên mặt là trông ly sinh tố của chúng ta đã sang chảnh không khác gì ngoài hàng rồi. Khi uống, bạn trang trí topping tùy thích cho xinh nhé, chỉ thêm một chút vụn dừa hay quả dâu tây bé xinh rắc lên mặt là trông ly sinh tố của chúng ta đã sang chảnh không khác gì ngoài hàng rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne