chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm trộn cùng gia vị rồi nấu chín có vẻ rất lạ phải không nào. Tuy nhiên nếu bạn đã thưởng thức qua một lần thì chắc chắn khó lòng cưỡng lại được vị ngon của món ăn đâu đấy. Bạn hãy thử ngay cách làm cơm nấu gia vị vừa lạ vừa ngon này trong bữa cơm gia đình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne