Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Táo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hương LiênCách làm Bắp cải tí hon nướng giấm táo
Bắp cải tí hon cũng giống như bắp cải lớn, chưa rất nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất và có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát cân nặng. Những ai thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân thì hãy lưu ngay công thức bắp cải tí hon nướng giấm táo này nhé. Bảo đảm rất dễ ăn chứ không ngán ngấy, khó chịu đâu.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiBắp cải
Hành tây
Giấm táo
Dầu olive
Mù tạt
Muối
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne