Trang chủ Công Thức Mực tươi xào hẹ Cách làm mực tươi xào hẹ
Mực Tươi Xào Hẹ yêu thích

Mực Tươi Xào Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách làm mực tươi xào hẹ

Mực tươi xào hẹ với những miếng mực tươi giòn sần sật, hẹ dai thơm xanh mướt. Đây là món ăn đơn giản những không kém phần hấp dẫn. Bạn có thể hoàn thành chỉ trong tích tắc, rất tiện lợi cho người bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Con

Mực

300 Gr

Hẹ

25 ml

Dầu ăn

4 Gr

Muối

2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực được rã đông trong nước rồi vớt ra rửa sạch, thái sợi nhỏ 1cm theo chiều ngang con mực. Sau đó chần mực qua nước sôi khoảng 2-3 phút. Hẹ mua về làm sạch, rửa sạch, cắt khúc ngắn 3cm.
Mực được rã đông trong nước rồi vớt ra rửa sạch, thái sợi nhỏ 1cm theo chiều ngang con mực. Sau đó chần mực qua nước sôi khoảng 2-3 phút. Hẹ mua về làm sạch, rửa sạch, cắt khúc ngắn 3cm. Mực được rã đông trong nước rồi vớt ra rửa sạch, thái sợi nhỏ 1cm theo chiều ngang con mực. Sau đó chần mực qua nước sôi khoảng 2-3 phút. Hẹ mua về làm sạch, rửa sạch, cắt khúc ngắn 3cm. Mực được rã đông trong nước rồi vớt ra rửa sạch, thái sợi nhỏ 1cm theo chiều ngang con mực. Sau đó chần mực qua nước sôi khoảng 2-3 phút. Hẹ mua về làm sạch, rửa sạch, cắt khúc ngắn 3cm. Mực được rã đông trong nước rồi vớt ra rửa sạch, thái sợi nhỏ 1cm theo chiều ngang con mực. Sau đó chần mực qua nước sôi khoảng 2-3 phút. Hẹ mua về làm sạch, rửa sạch, cắt khúc ngắn 3cm.

* Bước 2

Đun nóng 25ml dầu ăn, cho hẹ vào đảo sơ qua. Thêm tiếp mực vào, nêm 4g muối, xào khoảng 2-3 phút rồi nêm bột ngọt, đảo đều cho tan gia vị rồi tắt bếp.
Đun nóng 25ml dầu ăn, cho hẹ vào đảo sơ qua. Thêm tiếp mực vào, nêm 4g muối, xào khoảng 2-3 phút rồi nêm bột ngọt, đảo đều cho tan gia vị rồi tắt bếp. Đun nóng 25ml dầu ăn, cho hẹ vào đảo sơ qua. Thêm tiếp mực vào, nêm 4g muối, xào khoảng 2-3 phút rồi nêm bột ngọt, đảo đều cho tan gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 3

Mực tươi xào hẹ với mực giòn sật sật, hẹ ngọt thơm. Món ăn không chỉ ngon cơm mà còn mát người, giúp thanh nhiệt và giải nóng cơ thể rất hiệu quả. Nếu chứa biết chế biến làm sao với món mực thì đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn nhé!
Mực tươi xào hẹ với mực giòn sật sật, hẹ ngọt thơm. Món ăn không chỉ ngon cơm mà còn mát người, giúp thanh nhiệt và giải nóng cơ thể rất hiệu quả. Nếu chứa biết chế biến làm sao với món mực thì đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn nhé! Mực tươi xào hẹ với mực giòn sật sật, hẹ ngọt thơm. Món ăn không chỉ ngon cơm mà còn mát người, giúp thanh nhiệt và giải nóng cơ thể rất hiệu quả. Nếu chứa biết chế biến làm sao với món mực thì đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Mực tươi xào hẹ Mực Hẹ Dầu ăn Muối Bột ngọt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mực Tươi Xào Hẹ Mực Tươi Xào Hẹ
sao : Bé Chanh
Tôm Xào Măng Và Cà Rốt Tôm Xào Măng Và Cà Rốt
sao : Bé Chanh
Bánh Bí Đỏ Nướng Giòn Tan Bánh Bí Đỏ Nướng Giòn Tan
sao : Bé Chanh
Trà Sâm Thảo Mộc Trà Sâm Thảo Mộc
sao : Bé Chanh

Món ăn tương tự

Mực Tươi Xào Hẹ

Mực Tươi Xào Hẹ
Bánh Cheesecake Không Dùng Lò Nướng

Bánh Cheesecake Không Dùng Lò Nướng
Tôm Xào Măng Và Cà Rốt

Tôm Xào Măng Và Cà Rốt
Bánh Khoai Tây Chiên Trứng Giòn

Bánh Khoai Tây Chiên Trứng Giòn
Bánh Bí Đỏ Nướng Giòn Tan

Bánh Bí Đỏ Nướng Giòn Tan
Trà Sâm Thảo Mộc

Trà Sâm Thảo Mộc
Bánh Trứng Cải Bó Xôi

Bánh Trứng Cải Bó Xôi
Bánh Nướng Hình Mặt Chú Cún

Bánh Nướng Hình Mặt Chú Cún
Trứng Chiên Cá Ngần Xào Cà Rốt

Trứng Chiên Cá Ngần Xào Cà Rốt
Mướp Tây Xào Ớt Đỏ

Mướp Tây Xào Ớt Đỏ
Pasta Thịt Xông Khói Sốt Trứng

Pasta Thịt Xông Khói Sốt Trứng
Kem Chocolate Phủ Bánh

Kem Chocolate Phủ Bánh
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne