Cơm Nắm Nhân Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm cơm nắm nhân tôm

Bữa dã ngoại picnic cùng gia đình vào ngày cuối tuần sẽ vui vẻ hơn rất nhiều khi có món cơm nắm nhân tôm đấy. Món này vừa dễ làm, vừa mang vị ngon, ăn không hề ngán vì kèm theo vị ngon, rất dinh dưỡng đấy. Nhanh tay lưu lại ngay công thức và chuẩn vị cho các buổi vui chơi ngoài trời của gia đình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
280 Gr

Cơm

1/2 Trái

Dưa leo

2 Muỗng canh

Bột bắp

1/2 Củ

Cà rốt

1 Muỗng canh

Rượu trắng

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Muỗng cà phê

Giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ, bỏ chỉ và đầu, rửa sạch, cắt làm 2 hoặc 3 rồi cho vào tô ướp với chút muối, bột bắp. Cà rốt, dưa leo băm nhỏ. Lòng đỏ trứng nghiền nhuyễn. Đun nóng chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi lấy ra.
Tôm lột vỏ, bỏ chỉ và đầu, rửa sạch, cắt làm 2 hoặc 3 rồi cho vào tô ướp với chút muối, bột bắp. Cà rốt, dưa leo băm nhỏ. Lòng đỏ trứng nghiền nhuyễn. Đun nóng chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi lấy ra. Tôm lột vỏ, bỏ chỉ và đầu, rửa sạch, cắt làm 2 hoặc 3 rồi cho vào tô ướp với chút muối, bột bắp. Cà rốt, dưa leo băm nhỏ. Lòng đỏ trứng nghiền nhuyễn. Đun nóng chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi lấy ra. Tôm lột vỏ, bỏ chỉ và đầu, rửa sạch, cắt làm 2 hoặc 3 rồi cho vào tô ướp với chút muối, bột bắp. Cà rốt, dưa leo băm nhỏ. Lòng đỏ trứng nghiền nhuyễn. Đun nóng chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi lấy ra. Tôm lột vỏ, bỏ chỉ và đầu, rửa sạch, cắt làm 2 hoặc 3 rồi cho vào tô ướp với chút muối, bột bắp. Cà rốt, dưa leo băm nhỏ. Lòng đỏ trứng nghiền nhuyễn. Đun nóng chảo, thả tỏi vào phi thơm rồi cho tôm vào xào chín rồi lấy ra.

* Bước 2

Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, cho cà rốt vào xào với chút muối đến khi chín mềm. Xào tương tự với dưa leo. Rong biển xắt nhỏ. Cho cơm vào tô trộn với rong biển, nước sốt salad, giấm trộn sushi, dầu mè cho thật đều. Sau đó lấy một chút cơm cho vào lòng bàn tay rồi cho tôm xào vào giữa và bọc lại. Tiếp theo lăn viên cơm qua lòng đỏ trứng hay cà tốt, dưa leo đều được. Vậy là hoàn thành món cơm nắm rồi đó.
Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, cho cà rốt vào xào với chút muối đến khi chín mềm. Xào tương tự với dưa leo. Rong biển xắt nhỏ. Cho cơm vào tô trộn với rong biển, nước sốt salad, giấm trộn sushi, dầu mè cho thật đều. Sau đó lấy một chút cơm cho vào lòng bàn tay rồi cho tôm xào vào giữa và bọc lại. Tiếp theo lăn viên cơm qua lòng đỏ trứng hay cà tốt, dưa leo đều được. Vậy là hoàn thành món cơm nắm rồi đó. Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, cho cà rốt vào xào với chút muối đến khi chín mềm. Xào tương tự với dưa leo. Rong biển xắt nhỏ. Cho cơm vào tô trộn với rong biển, nước sốt salad, giấm trộn sushi, dầu mè cho thật đều. Sau đó lấy một chút cơm cho vào lòng bàn tay rồi cho tôm xào vào giữa và bọc lại. Tiếp theo lăn viên cơm qua lòng đỏ trứng hay cà tốt, dưa leo đều được. Vậy là hoàn thành món cơm nắm rồi đó. Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, cho cà rốt vào xào với chút muối đến khi chín mềm. Xào tương tự với dưa leo. Rong biển xắt nhỏ. Cho cơm vào tô trộn với rong biển, nước sốt salad, giấm trộn sushi, dầu mè cho thật đều. Sau đó lấy một chút cơm cho vào lòng bàn tay rồi cho tôm xào vào giữa và bọc lại. Tiếp theo lăn viên cơm qua lòng đỏ trứng hay cà tốt, dưa leo đều được. Vậy là hoàn thành món cơm nắm rồi đó. Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, cho cà rốt vào xào với chút muối đến khi chín mềm. Xào tương tự với dưa leo. Rong biển xắt nhỏ. Cho cơm vào tô trộn với rong biển, nước sốt salad, giấm trộn sushi, dầu mè cho thật đều. Sau đó lấy một chút cơm cho vào lòng bàn tay rồi cho tôm xào vào giữa và bọc lại. Tiếp theo lăn viên cơm qua lòng đỏ trứng hay cà tốt, dưa leo đều được. Vậy là hoàn thành món cơm nắm rồi đó.

* Bước 3

Những ngày cả nhà có ý định đi dã ngoại thì đừng chần chờ gì mà không lưu lại ngay cách làm cơm nắm nhân tôm khá hấp dẫn, thơm ngon này nhé. Món này vừa dễ làm vừa tiên mang đi ra ngoài nữa đó.
Những ngày cả nhà có ý định đi dã ngoại thì đừng chần chờ gì mà không lưu lại ngay cách làm cơm nắm nhân tôm khá hấp dẫn, thơm ngon này nhé. Món này vừa dễ làm vừa tiên mang đi ra ngoài nữa đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne