Trang chủ Công Thức Phi lê cá chiên vị thảo mộc Cách làm phi lê cá chiên vị thảo mộc

Phi Lê Cá Chiên Vị Thảo Mộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm phi lê cá chiên vị thảo mộc

Thưởng thức ngay món cá chiên cực kì ngon và hấp dẫn với hương vị của các loại gia vị thảo mộc hòa quyện vào nhau giúp tăng độ ngon cho món ăn. Đặc biệt cá còn có chút béo thơm của bơ và dùng phi lê nên các bé ăn thoải mái không sợ xương đâu. Còn chờ gì nữa mà không lưu lại ngay cách làm phi lê cá chiên vị thảo mộc này để ăn nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Bột ớt paprika

1 Muỗng cà phê

Hạt thì là

1 Muỗng cà phê

Xạ hương

1 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/4 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

200 Gr

Phi lê cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá rửa sạch, để ráo. Gia vị ướp: trộn đều 1 muỗng bột ớt paprika, 1 muỗng hạt thì là, 1 muỗng lá thyme, 1 muỗng lá oregano xay, 1/4 muỗng ớt bột, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng muối, chút tiêu rồi trộn thật đều. Sau đó thoa hỗn hợp này lên đều khắp miếng phi lê cá.
Phi lê cá rửa sạch, để ráo. Gia vị ướp: trộn đều 1 muỗng bột ớt paprika, 1 muỗng hạt thì là, 1 muỗng lá thyme, 1 muỗng lá oregano xay, 1/4 muỗng ớt bột, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng muối, chút tiêu rồi trộn thật đều. Sau đó thoa hỗn hợp này lên đều khắp miếng phi lê cá. Phi lê cá rửa sạch, để ráo. Gia vị ướp: trộn đều 1 muỗng bột ớt paprika, 1 muỗng hạt thì là, 1 muỗng lá thyme, 1 muỗng lá oregano xay, 1/4 muỗng ớt bột, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng muối, chút tiêu rồi trộn thật đều. Sau đó thoa hỗn hợp này lên đều khắp miếng phi lê cá.

* Bước 2

Cho bơ vào chảo đun tan chảy rồi thả phi lê cá vào chiên chiên đến khi chín vàng, giòn đều cả hai mặt của miếng cá là có thể gắp ra được rồi nha. Bạn có thể thưởng thức món cá chiên này kèm salad hoặc ăn không hay ăn cùng cơm.
Cho bơ vào chảo đun tan chảy rồi thả phi lê cá vào chiên chiên đến khi chín vàng, giòn đều cả hai mặt của miếng cá là có thể gắp ra được rồi nha. Bạn có thể thưởng thức món cá chiên này kèm salad hoặc ăn không hay ăn cùng cơm. Cho bơ vào chảo đun tan chảy rồi thả phi lê cá vào chiên chiên đến khi chín vàng, giòn đều cả hai mặt của miếng cá là có thể gắp ra được rồi nha. Bạn có thể thưởng thức món cá chiên này kèm salad hoặc ăn không hay ăn cùng cơm.

* Bước 3

Với phi lê cá chiên vị thảo mộc giòn giòn, nóng hổi và thơm lừng các loại gia vị thảo mộc giúp cho bữa cơm thêm phần ngon miệng. Và trên hết món này trẻ em cũng ăn được vì không có xương đâu nhé.
Với phi lê cá chiên vị thảo mộc giòn giòn, nóng hổi và thơm lừng các loại gia vị thảo mộc giúp cho bữa cơm thêm phần ngon miệng. Và trên hết món này trẻ em cũng ăn được vì không có xương đâu nhé. Với phi lê cá chiên vị thảo mộc giòn giòn, nóng hổi và thơm lừng các loại gia vị thảo mộc giúp cho bữa cơm thêm phần ngon miệng. Và trên hết món này trẻ em cũng ăn được vì không có xương đâu nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne