Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cải xoăn nước sốt xoài
Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài yêu thích

Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Salad cải xoăn nước sốt xoài

Sự kết hợp hoàn hảo giữa xoài ngọt ngon cùng táo, cà rốt, lựu giòn mát với nước sốt xoài chua chua chắc chắn rất ngon đấy. Đừng chần chờ mà lưu công thức salad cải xoăn nước sốt xoài này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
100 Gr

Cải xoăn

1 Trái

Táo

1 Củ

Cà rốt

1 Trái

Lựu

2 Trái

Xoài chín

1 Muỗng canh

Mật ong

1.50 Muỗng canh

Nước cốt chanh

4 Muỗng cà phê

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lựu bóc vỏ tách hạt. Cải xoăn rửa sạch thái nhỏ. Xoài gọt vỏ, thái khối vuông. Táo gọt vỏ thái nhỏ. Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Cho táo, lựu, cà rốt, cải xoăn, 1/2 lượng xoài vào tô trộn.
Lựu bóc vỏ tách hạt. Cải xoăn rửa sạch thái nhỏ. Xoài gọt vỏ, thái khối vuông. Táo gọt vỏ thái nhỏ. Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Cho táo, lựu, cà rốt, cải xoăn, 1/2 lượng xoài vào tô trộn. Lựu bóc vỏ tách hạt. Cải xoăn rửa sạch thái nhỏ. Xoài gọt vỏ, thái khối vuông. Táo gọt vỏ thái nhỏ. Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Cho táo, lựu, cà rốt, cải xoăn, 1/2 lượng xoài vào tô trộn.

* Bước 2

Pha nước sốt xoài trộn salad: 1/2 lượng xoài còn lại, bạn đem xay nhuyễn, trộn với nước cốt chanh, dầu olive và mật ong. Khuấy đều hỗn hợp là được.
Pha nước sốt xoài trộn salad: 1/2 lượng xoài còn lại, bạn đem xay nhuyễn, trộn với nước cốt chanh, dầu olive và mật ong. Khuấy đều hỗn hợp là được.

* Bước 3

Khi ăn, bạn rưới nước sốt xoài lên tô rau củ quả đã chuẩn bị, trộn đều lên và thưởng thức. Món salad có tác dụng giảm cân rất tốt. Không chỉ vậy, rau củ còn tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da.
Khi ăn, bạn rưới nước sốt xoài lên tô rau củ quả đã chuẩn bị, trộn đều lên và thưởng thức. Món salad có tác dụng giảm cân rất tốt. Không chỉ vậy, rau củ còn tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da. Khi ăn, bạn rưới nước sốt xoài lên tô rau củ quả đã chuẩn bị, trộn đều lên và thưởng thức. Món salad có tác dụng giảm cân rất tốt. Không chỉ vậy, rau củ còn tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad cải xoăn nước sốt xoài Cải xoăn Táo Cà rốt Lựu Xoài chín Mật ong Nước cốt chanh Dầu olive

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài
sao : Hương Liên
Trà Xanh Chanh Bạc Hà Trà Xanh Chanh Bạc Hà
sao : Hương Liên
Nước Chanh Đá Bạc Hà Nước Chanh Đá Bạc Hà
sao : Hương Liên
Cocktail Trái Cây Rượu Vang Đỏ Cocktail Trái Cây Rượu Vang Đỏ
sao : Hương Liên

Món ăn tương tự

Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài

Salad Cải Xoăn Nước Sốt Xoài
Củ Sen Trộn Sốt Cay

Củ Sen Trộn Sốt Cay
Salad Trái Cây Sốt Mật Ong

Salad Trái Cây Sốt Mật Ong
Salad Tàu Hũ Ky Non Trộn Dưa Leo

Salad Tàu Hũ Ky Non Trộn Dưa Leo
Salad Củ Sắn Dâu Tây

Salad Củ Sắn Dâu Tây
Salad Bơ Đu Đủ

Salad Bơ Đu Đủ
Salad Tôm Bơ Béo Ngậy

Salad Tôm Bơ Béo Ngậy
Salad Ngò Hạnh Nhân Đào

Salad Ngò Hạnh Nhân Đào
Salad Dưa Leo Couscous

Salad Dưa Leo Couscous
Salad Lựu Với Cải Bó Xôi

Salad Lựu Với Cải Bó Xôi
Salad Rong Biển Đậu Nưa Nhật

Salad Rong Biển Đậu Nưa Nhật
Salad Cá Hồi Tôm Với Xoài Và Rau Củ

Salad Cá Hồi Tôm Với Xoài Và Rau Củ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne