Salad Ngò Hạnh Nhân Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm salad ngò hạnh nhân đào

Salad luôn là món ăn tốt cho sức khỏe của chúng ta nhờ vào các nguyên liệu tự nhiên như rau củ, trái cây hay những thực phẩm ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Bạn đang tìm một công thức salad ngon lành cho bữa ăn thì có thể tham khảo ngay cách làm salad ngò hạnh nhân đào khá đơn giản nhưng cực kì hấp dẫn này ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

100 Gr

Ngò tây

60 Gr

Hạnh nhân

20 Gr

Mứt đào

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Dầu cải

2 Muỗng canh

Giấm táo

1 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng canh

Mù tạt

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Húng quế

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lúa mì bulgur cho vào nồi nấu chín rồi trải ra khay cho nhanh nguội. Trong lúc nấu lúa mì thì bạn chuẩn bị nước sốt: trộn đều trong chén 2 muỗng dầu olive, 2 muỗng dầu cải, 2 muỗng giấm táo, tỏi băm, 1/2 muỗng mù tạt vàng, 1/2 muỗng đường, 1/2 muỗng húng quế khô, 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng tiêu.

* Bước 2

Ngò tây rửa thật sạch rồi cắt nhỏ. Đào khô cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho lúa mì, hạnh nhân, ngò tây cùng đào vào tô lớn, rưới nước sốt lên và trộn thật đều là hoàn thành rồi đó.

* Bước 3

Món salad ngò hạnh nhân đào này cực kì dễ làm với thêm phần lúa mì dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe cũng như phù hợp cho những ai muốn giảm cân đó nha. Nhanh tay lưu ngay công thức lại bạn nhé.