Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ đu đủ
Salad Bơ Đu Đủ yêu thích

Salad Bơ Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Salad bơ đu đủ

Ăn bơ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cứ mãi ăn với đường, sữa thì lại không tốt cho cơ thể. Vì vậy, hãy thử làm một món salad bơ đu đủ lành mạnh cho buổi tối nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/4 Chén

Giấm

1/2 Chén

Dầu olive

1 Muỗng canh

Mật ong

0.75 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

170 Gr

Xà lách

1/2 Trái

Đu đủ

2 Trái

Trái bơ

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, thái miếng mỏng. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái miếng tương tự như đu đủ. Xà lách rửa sạch cắt nhỏ. Cho xà lách, đu đủ, bơ vào 1 cái đĩa trộn. Ở 1 bát khác, trộn đều giấm, dầu olive, bột ớt, mật ong lại với nhau rồi rưới vào phần rau quả.
Đu đủ gọt vỏ, thái miếng mỏng. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái miếng tương tự như đu đủ. Xà lách rửa sạch cắt nhỏ. Cho xà lách, đu đủ, bơ vào 1 cái đĩa trộn. Ở 1 bát khác, trộn đều giấm, dầu olive, bột ớt, mật ong lại với nhau rồi rưới vào phần rau quả. Đu đủ gọt vỏ, thái miếng mỏng. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái miếng tương tự như đu đủ. Xà lách rửa sạch cắt nhỏ. Cho xà lách, đu đủ, bơ vào 1 cái đĩa trộn. Ở 1 bát khác, trộn đều giấm, dầu olive, bột ớt, mật ong lại với nhau rồi rưới vào phần rau quả. Đu đủ gọt vỏ, thái miếng mỏng. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái miếng tương tự như đu đủ. Xà lách rửa sạch cắt nhỏ. Cho xà lách, đu đủ, bơ vào 1 cái đĩa trộn. Ở 1 bát khác, trộn đều giấm, dầu olive, bột ớt, mật ong lại với nhau rồi rưới vào phần rau quả. Đu đủ gọt vỏ, thái miếng mỏng. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái miếng tương tự như đu đủ. Xà lách rửa sạch cắt nhỏ. Cho xà lách, đu đủ, bơ vào 1 cái đĩa trộn. Ở 1 bát khác, trộn đều giấm, dầu olive, bột ớt, mật ong lại với nhau rồi rưới vào phần rau quả.

* Bước 2

b
b b

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bơ đu đủ Giấm Dầu olive Mật ong Muối Bột ớt paprika Xà lách Đu đủ Trái bơ

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bơ Đu Đủ Salad Bơ Đu Đủ
sao : Hương Liên
Mousse Chocolate Dâu Tây Mousse Chocolate Dâu Tây
sao : Hương Liên
Sinh Tố Bơ Chuối Bạc Hà Sinh Tố Bơ Chuối Bạc Hà
sao : Hương Liên
Soda Bưởi Soda Bưởi
sao : Hương Liên

Món ăn tương tự

Salad Bơ Đu Đủ

Salad Bơ Đu Đủ
Salad Tôm Bơ Béo Ngậy

Salad Tôm Bơ Béo Ngậy
Salad Ngò Hạnh Nhân Đào

Salad Ngò Hạnh Nhân Đào
Salad Dưa Leo Couscous

Salad Dưa Leo Couscous
Salad Lựu Với Cải Bó Xôi

Salad Lựu Với Cải Bó Xôi
Salad Rong Biển Đậu Nưa Nhật

Salad Rong Biển Đậu Nưa Nhật
Salad Cá Hồi Tôm Với Xoài Và Rau Củ

Salad Cá Hồi Tôm Với Xoài Và Rau Củ
Salad Cà Chua Và Xà Lách Frise

Salad Cà Chua Và Xà Lách Frise
Sốt Pesto Ớt Chuông

Sốt Pesto Ớt Chuông
Salad Rau Củ Sốt Dầu Mè

Salad Rau Củ Sốt Dầu Mè
Salad Cá Hồi Dưa Leo Và Củ Cải Đỏ

Salad Cá Hồi Dưa Leo Và Củ Cải Đỏ
Salad Bơ Thịt Xông Khói Với Snack Khoai Tây

Salad Bơ Thịt Xông Khói Với Snack Khoai Tây
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne