Salad Lựu Với Cải Bó Xôi

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Vampire

Cách làm salad lựu với cải bó xôi

Salad lựu với cải bó xôi là món ăn kiêng rất tốt cho sức khỏe với cải bó xôi có lượng dưỡng chất vitamin áp đảo trong danh sách các loại rau củ quả. Trái lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do phòng tránh ung thư, ...

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi lách lá rửa sạch, thái khúc ngắn vừa ăn. Hành tây bóc sạch vỏ, thái lát mỏng theo chiều dọc củ hành. Trái lựu tách lấy hạt.

* Bước 2

Trộn đều sốt salad gồm: 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh siro bắp, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1/4 muỗng cà phê bột ớt và 1/4 muỗng cà phê tỏi băm. Cho cải bó xôi, hành tây và hạt lựu ra tô, rưới hỗn hợp sốt mới pha lên trên, trộn đều là có thể dùng.

* Bước 3

Salad lựu với cải bó xôi là món ăn đơn giản nhưng rất giàu chất sơ và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt có thể dùng để ăn kiêng, dưỡng dáng đẹp da cho phái đẹp nữa nhé!