Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Yến Mạch Khoai Môn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
BaekhyunCách làm sữa yến mạch khoai môn
Món sữa yến mạch khoai môn với cách làm đơn giản, giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhờ vào nguồn chất xơ dồi dào từ yến mạch kèm vị bùi bùi của khoai môn rất thơm và ngon nha. Bạn có thể đổi qua món này để thưởng thức thay cho những món trà sữa nhiều chất béo nè.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiKhoai môn
Yến mạch
Sữa đặc
Sữa tươi không đường
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne