chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo hầm ngũ vị mềm rục, thấm đậm gia vị trong từng thớ thịt khi ăn cùng cơm nóng, rau củ luộc rất ngon luôn đấy. Chị em nào đang muốn tìm một món ăn ngon hấp dẫn cho bữa cơm gia đình ngày cuối tuần thì hãy lưu lại ngay công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne