Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad củ sắn dâu tây

Salad Củ Sắn Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Salad củ sắn dâu tây

Có rất nhiều loại salad khác nhau nhưng bạn đã thử salad củ sắn dâu tây bao giờ chưa? Chỉ với vài phút siêu nhanh và đơn giản là bạn đã có đĩa salad thanh mát, dễ ăn và rất tốt cho chị em đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Dâu tây

1 Chén

Củ sắn

1 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Ngò rí

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái hạt lựu. Củ sắn bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Ngò rí băm nhỏ. Hành tím vỏ vỏ, băm nhỏ. Cho hành tím băm, ngò rí băm, dâu tây, củ sắn, muối, nước cốt chanh trộn đều với nhau là hoàn thành.
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái hạt lựu. Củ sắn bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Ngò rí băm nhỏ. Hành tím vỏ vỏ, băm nhỏ. Cho hành tím băm, ngò rí băm, dâu tây, củ sắn, muối, nước cốt chanh trộn đều với nhau là hoàn thành. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái hạt lựu. Củ sắn bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Ngò rí băm nhỏ. Hành tím vỏ vỏ, băm nhỏ. Cho hành tím băm, ngò rí băm, dâu tây, củ sắn, muối, nước cốt chanh trộn đều với nhau là hoàn thành. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái hạt lựu. Củ sắn bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Ngò rí băm nhỏ. Hành tím vỏ vỏ, băm nhỏ. Cho hành tím băm, ngò rí băm, dâu tây, củ sắn, muối, nước cốt chanh trộn đều với nhau là hoàn thành. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái hạt lựu. Củ sắn bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Ngò rí băm nhỏ. Hành tím vỏ vỏ, băm nhỏ. Cho hành tím băm, ngò rí băm, dâu tây, củ sắn, muối, nước cốt chanh trộn đều với nhau là hoàn thành.

* Bước 2

Thưởng thức thôi nào. Salad bao giờ cũng là món ăn dễ làm và mát nhất trong mùa hè bởi có nhiều loại rau quả. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và trộn tất cả chúng vào với nhau, bạn đã có thức ăn cho cả ngày rồi.
Thưởng thức thôi nào. Salad bao giờ cũng là món ăn dễ làm và mát nhất trong mùa hè bởi có nhiều loại rau quả. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và trộn tất cả chúng vào với nhau, bạn đã có thức ăn cho cả ngày rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne