Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad tôm bơ béo ngậy

Salad Tôm Bơ Béo Ngậy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vampire

Cách làm salad tôm bơ béo ngậy

Không cần tốn nhiều công sức để có thể làm ra món salad tôm bơ béo ngậy không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe nữa nhé! Bỏ túi ngay cách làm sau đây để có thể triển ngay cho bữa ăn gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
20 Con

Tôm tươi

1/2 Trái

Trái bơ

1/4 Củ

Hành tây

1 Nhánh

Cần tây

2 Nhánh

Ngò tây

1/2 Muỗng canh

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Cây

Xà lách

8 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng canh

Mù tạt

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, giữ đuôi, bỏ chỉ đen rồi rửa sạch. Bơ bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ hạt lựu. Hành tây bóc bỏ vỏ, cắt hạt lựu. Tương tự đem thái hạt lựu cần tây. Ngò tây rửa sạch, thái nhỏ.
Tôm bóc vỏ, giữ đuôi, bỏ chỉ đen rồi rửa sạch. Bơ bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ hạt lựu. Hành tây bóc bỏ vỏ, cắt hạt lựu. Tương tự đem thái hạt lựu cần tây. Ngò tây rửa sạch, thái nhỏ. Tôm bóc vỏ, giữ đuôi, bỏ chỉ đen rồi rửa sạch. Bơ bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ hạt lựu. Hành tây bóc bỏ vỏ, cắt hạt lựu. Tương tự đem thái hạt lựu cần tây. Ngò tây rửa sạch, thái nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong chảo, cho tôm vào đảo đều tay cho hơi sản lại. Nêm 1/8 muỗng cà phê muối và 1/8 muỗng cà phê tiêu, xào tiếp cho tôm vừa chín thì tắt bếp.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong chảo, cho tôm vào đảo đều tay cho hơi sản lại. Nêm 1/8 muỗng cà phê muối và 1/8 muỗng cà phê tiêu, xào tiếp cho tôm vừa chín thì tắt bếp.

* Bước 3

Trong tô lớn trộn đều hỗn hợp sốt trộn salad gồm: 8 muỗng canh sốt mayonnaise, 1 muỗng canh mù tạt, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/8 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1/8 muỗng cà phê tiêu. Sau đó cho các nguyên liệu gồm: trái bơ, hành tây, cần tây và ngò tây vào trộn đều. Cuối cùng thêm tôm vào đảo đều.
Trong tô lớn trộn đều hỗn hợp sốt trộn salad gồm: 8 muỗng canh sốt mayonnaise, 1 muỗng canh mù tạt, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/8 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1/8 muỗng cà phê tiêu. Sau đó cho các nguyên liệu gồm: trái bơ, hành tây, cần tây và ngò tây vào trộn đều. Cuối cùng thêm tôm vào đảo đều. Trong tô lớn trộn đều hỗn hợp sốt trộn salad gồm: 8 muỗng canh sốt mayonnaise, 1 muỗng canh mù tạt, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/8 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1/8 muỗng cà phê tiêu. Sau đó cho các nguyên liệu gồm: trái bơ, hành tây, cần tây và ngò tây vào trộn đều. Cuối cùng thêm tôm vào đảo đều.

* Bước 4

Rau xà lách nhặt lấy lá rửa sạch, trải ra đĩa, múc hỗn hợp salad cho lên trên là có thể dùng nhé! Salad tôm bơ béo ngậy với thịt tôm giòn sần sật, trái bơ béo thơm, cần tây giòn mát... quyện cùng hỗn hợp sốt béo ngậy, chua cay rất tuyệt.
Rau xà lách nhặt lấy lá rửa sạch, trải ra đĩa, múc hỗn hợp salad cho lên trên là có thể dùng nhé! Salad tôm bơ béo ngậy với thịt tôm giòn sần sật, trái bơ béo thơm, cần tây giòn mát... quyện cùng hỗn hợp sốt béo ngậy, chua cay rất tuyệt. Rau xà lách nhặt lấy lá rửa sạch, trải ra đĩa, múc hỗn hợp salad cho lên trên là có thể dùng nhé! Salad tôm bơ béo ngậy với thịt tôm giòn sần sật, trái bơ béo thơm, cần tây giòn mát... quyện cùng hỗn hợp sốt béo ngậy, chua cay rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne