Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad xoài bơ chua cay

Salad Xoài Bơ Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Salad xoài bơ chua cay

Salad xoài bơ chua cay chứa rất ít calo, giàu vitamin A và C, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn. Thỉnh thoảng đổi món ăn kèm cho gia đình bởi loại salad trái cây ngon bổ này nhé, bảo đảm những món chính sẽ hết veo mà không hay biết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Xoài chín

1 Trái

Trái bơ

3 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài và bơ bỏ vỏ, thái hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Ớt và ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Cho ớt, bơ, xoài, ngò rí, băm, hành tây băm vào tô trộn, rưới nước cốt chanh và muối vào rồi trộn đều.
Xoài và bơ bỏ vỏ, thái hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Ớt và ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Cho ớt, bơ, xoài, ngò rí, băm, hành tây băm vào tô trộn, rưới nước cốt chanh và muối vào rồi trộn đều. Xoài và bơ bỏ vỏ, thái hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Ớt và ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Cho ớt, bơ, xoài, ngò rí, băm, hành tây băm vào tô trộn, rưới nước cốt chanh và muối vào rồi trộn đều.

* Bước 2

Bạn có thể thưởng thức ngay hoặc cho salad vào tủ lạnh trước 1 tiếng để thưởng thức ngon hơn nhé. Món này có thể dùng như một món ăn kèm, món chính hay món ăn kiêng, giảm cân đều được cả.
Bạn có thể thưởng thức ngay hoặc cho salad vào tủ lạnh trước 1 tiếng để thưởng thức ngon hơn nhé. Món này có thể dùng như một món ăn kèm, món chính hay món ăn kiêng, giảm cân đều được cả. Bạn có thể thưởng thức ngay hoặc cho salad vào tủ lạnh trước 1 tiếng để thưởng thức ngon hơn nhé. Món này có thể dùng như một món ăn kèm, món chính hay món ăn kiêng, giảm cân đều được cả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne