chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa sáng tràn đầy dinh dưỡng, ngon miệng hơn với món cơm chiên tôm rau củ cực kì đơn giản, thơm ngon và hấp dẫn này đấy. Tôm mềm dai hòa cùng cơm thấm đậm gia vị và các loại rau củ giòn sựt tạo độ ngon hoàn hảo cho cả nhà. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne